Psychologia pozytywna w życiu zawodowym i osobistym Alan Coleger download
Książka skupia się na zastosowaniu psychologii pozytywnej w sferze zawodowej i rozwoju osobistego. Książka stworzona przy pomocy AI.
Pozytywne relacje interpersonalne Alan Coleger download
Pozytywne relacje interpersonalne Alan Coleger download
Książka skupia się na budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji międzyludzkich. Zawarte w niej praktyczne wskazówki pomagają rozwiązywać konflikty, budować zaufanie i tworzyć pozytywny klimat w relacjach. To cenna lektura dla tych, którzy pragną rozwijać umiejętności interpersonalne i osiągać głębsze więzi z innymi ludźmi. Książka stworzona przy pomocy AI.
Odkrywanie Szczęścia: Psychologia Pozytywna dla Zdrowia i Psychoterapii Alan Coleger download
Odkrywanie Szczęścia: Psychologia Pozytywna dla Zdrowia i Psychoterapii Alan Coleger download
Książka to doskonałe źródło wiedzy na temat wpływu psychologii pozytywnej na zdrowie fizyczne. Książka omawia również, w jaki sposób psychologia pozytywna może wspierać procesy psychoterapeutyczne. Książka dla każdego, kto poszukuje równowagi między umysłem, a ciałem. Książka stworzona przy pomocy AI.
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy? Alan Coleger download
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy? Alan Coleger download
Książka przedstawia praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem w naszym miejscu pracy. Opisuje ona strategie, które należy wdrożyć, aby zmniejszyć stres w miejscu zatrudnienia oraz proste sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy. Przedstawia praktyczne ich zastosowanie w pracy i w naszym życiu. Książka przeznaczona, dla osób które chcą zmniejszyć poziom stresu odczuwany w obecnym miejscu zatrudnienia oraz w codziennym życiu.
Tao w praktyce Alan Cohen download
Tao w praktyce Alan Cohen download
Jak działa Tao? Czy we współczesnym chaosie, odczuwanym przez wszystkie pięć zmysłów, można odnaleźć rozsądek? Jakie wiadomości od Tao dostajesz? Co może pomóc Ci wrócić do naturalnego stanu dobrego samopoczucia i szczęścia? Co mówi Ci Twoje ciało, praca, związek czy finanse? Używa krótkich historii, w których rozmawia z mistrzem Laozi i bezpośrednio wchodzi w interakcję z mędrcem, aby przybliżyć problemy współczesnego człowieka i pokazać najprostsze rozwiązania.
Niedoskonały Akop Szostak download
Niedoskonały Akop Szostak download
NIE BYŁEM I NIE JESTEM IDEALNY. NIKT Z NAS NIE JEST. ALE WIEM, ŻE STARAŁEM SIĘ NAJLEPIEJ, JAK POTRAFIŁEM, NA TYLE, NA ILE WTEDY ROZUMIAŁEM SIEBIE I ŚWIAT. Akop Szostak – po raz pierwszy tak szczerze i bez filtrów opowiada o sobie. O chłopaku z małego białoruskiego miasteczka, który przez lata nosił w sobie bagaż lęków, kompleksów i braku dobrych męskich wzorców, który przeszedł drogę od wybuchowego macho do dojrzałego, empatycznego mężczyzny.
Poskramianie tygrysa. Tybetańskie nauki, dzięki którym możesz poprawić jakość swojego życia Akong Tulku Rinpoche download
Poskramianie tygrysa to niezwykły przewodnik przez życie. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia, m.in jak wyciszyć nieustanny natłok myśli, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, czy zmienić swoje schematy działania. Rady te nie są skierowane wyłącznie do tych, którzy interesują się religiami Wschodu, lecz do wszystkich poszukujących prawdy o szczęściu i cierpieniu.Druga część prezentuje ćwiczenia medytacyjne, które, jeśli będą wykonywane konsekwentnie, mogą stać się podstawą nie tylko do pokonywania trudności, ale także do poznawania samego siebie i samouzdrowienia.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download
Głębokie stany medytacji (jhany) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi.
Przypowieści buddyjskie dla każdego Ajahn Brahm download
Przypowieści buddyjskie dla każdego Ajahn Brahm download
Książka została napisana podczas bolesnych doświadczeń, jakich doznali Autorzy – buddyjscy mistrzowie technik medytacyjnych. O swoich trudnych zdarzeniach opowiedzieli w książce, opisując je w formie przypowieści. Dowiadujemy się z nich jak należy postępować, aby dostrzegać dobro i akceptować życie wraz ze wszystkimi jego niedoskonałościami. Ajahn Brahm podpowiada, że zamiast żywić urazę do innych, karać i straszyć, powinnyśmy użyć czegoś znacznie potężniejszego – dobroci, delikatności i przebaczenia budującego pokój w naszym życiu.
Medytacja buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download
Medytacja buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download
Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko.
