Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Mądrość buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download


Mądrość buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm download

Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:. osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,. zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,. komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,.


Mądrość buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm

Opublikowane w

Buddyjska sztuka znikania Ajahn Brahm download


Buddyjska sztuka znikania Ajahn Brahm download

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać.


Buddyjska sztuka znikania Ajahn Brahm

Opublikowane w

Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy Aija Mayrock download


Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy Aija Mayrock download

Czy wiesz, że ponad połowa uczniów ma za sobą doświadczenie przemocy rówieśniczej? Strach przed jej eskalacją powstrzymuje wiele osób od szukania pomocy. Ta książka to pomocna dłoń osoby, która przetrwała trudne lata prześladowania w szkole, a teraz postanowiła pomóc innym. Aija pisze, jak poradzić sobie z nękaniem i internetowym hejtem. Pokazuje również, jak skutecznie poprosić o pomoc, aby przestać w samotności zmagać się z prześladowaniem.


Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy Aija Mayrock

Opublikowane w

Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków Aija Mayrock download


Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków Aija Mayrock download

Czy wiesz, że ponad połowa uczniów ma za sobą doświadczenie przemocy rówieśniczej? Strach przed jej eskalacją powstrzymuje wiele osób od szukania pomocy. Ta książka to pomocna dłoń osoby, która przetrwała trudne lata prześladowania w szkole, a teraz postanowiła pomóc innym. Aija pisze, jak poradzić sobie z nękaniem i internetowym hejtem. Pokazuje również, jak skutecznie poprosić o pomoc, aby przestać w samotności zmagać się z prześladowaniem.


Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków Aija Mayrock

Opublikowane w

Sztuka wychowania czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie Agnieszka Wróbel download


Sztuka wychowania czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie Agnieszka Wróbel download

To znakomity poradnik Agnieszki Wróbel, psychoterapeutki, autorki m.in. bestsellera „Asertywność na co dzień…”. Książka przyjaznym i zrozumiałym językiem podpowiada jak wychować odważne i twórcze dziecko, które wyrośnie na asertywnego, szanującego siebie i innych dorosłego. „Sztuka wychowania, czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie” to poradnik dla rodziców i wychowawców, który zainspiruje cię do wypracowania własnej postawy w relacji z dzieckiem.


Sztuka wychowania czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie Agnieszka Wróbel

Opublikowane w

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób download


Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób download

Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza. Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem. Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy. Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy.


Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

Opublikowane w

Nić Ariadny. W poszukiwaniu siebie i wewnętrznej harmonii Agnieszka Wawrzyniak-Pieniążek download


Nić Ariadny. W poszukiwaniu siebie i wewnętrznej harmonii Agnieszka Wawrzyniak-Pieniążek download

Kojący duszę i myśli poradnik o byciu dobrym dla siebie. Od lat przyglądam się ludziom i obserwuję skutki nieustannej pogoni za ambicjami, pracą i tym, co masowe. Pędzimy, często już nie wiedząc, gdzie ani po co. Dokąd właściwie zmierzamy? Co tracimy po drodze? Pragniemy szczęścia, lecz paradoksalnie, mimo większych możliwości, odnalezienie go staje się coraz trudniejsze.


Nić Ariadny. W poszukiwaniu siebie i wewnętrznej harmonii Agnieszka Wawrzyniak-Pieniążek

Opublikowane w

Zdolne dziecko. Rozwój inteligencji Agnieszka Umińska download


Zdolne dziecko. Rozwój inteligencji Agnieszka Umińska download

Doskonały poradnik dla rodziców i nauczycieli – najnowsze metody wspierania rozwoju i inteligencji dzieci, zasady wychowania zdolnego dziecka, atrakcyjne ćwiczenia łączące zabawę z nauką oraz wiele cennych wskazówek, np. co robić, gdy dziecko nie chce się uczyć, jak skutecznie i mądrze nagradzać, jak pomagać dziecku w nauce.


Zdolne dziecko. Rozwój inteligencji Agnieszka Umińska

Opublikowane w

Uczenie się a pamięć Agnieszka Umińska download


Uczenie się a pamięć Agnieszka Umińska download

Przystępnie napisany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Zaprezentowano najnowsze sposoby szybkiego zapamiętywania oraz kilka sposobów na trening pamięci. Zamieszczono najnowsze informacje na temat wpływu odpowiedniej diety i suplementów na wzmocnienie pamięci.


Uczenie się a pamięć Agnieszka Umińska