Techniki psychologiczne Anastasiia Kolendo-Smirnova download
„Techniki psychologiczne” to praktyczny zbiór ćwiczeń wspierających lepsze rozumienie siebie, własnych emocji, potrzeb i reakcji. Książka zawiera techniki, które pomagają zmniejszać napięcie, odkrywać osobiste zasoby, przyglądać się relacjom i trudnym sytuacjom z nowej perspektywy oraz odzyskiwać większy spokój i poczucie wpływu na własne życie. Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI.
