Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Koherencja rytmu serca 3-6-5 David O’Hare download


Koherencja rytmu serca 3-6-5 David O’Hare download

Jak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan. Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na świecie sposobów na redukcję stresu. To praktyka terapeutyczna, której skuteczność potwierdzają naukowcy, a lekarze i psychoterapeuci polecają z entuzjazmem. Jej wielkimi atutami, obok prostoty, są dostępność i darmowość – ponieważ opiera się wyłącznie na oddychaniu w określonym rytmie.


Koherencja rytmu serca 3-6-5 David O’Hare

Opublikowane w

Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji David McRaney download


Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji David McRaney download

CO SPRAWIA, ŻE ROZSĄDNI I INTELIGENTNI LUDZIE WIERZĄ, IŻ ZIEMIA JEST PŁASKA? I DLACZEGO NIEKTÓRZY NIGDY NIE ZMIENIAJĄ SWOICH PRZEKONAŃ? Oto fascynujący przewodnik po współczesnej wiedzy neurobiologicznej i psychologicznej o formowaniu i aktualizowaniu opinii. David McRaney pokazuje, jak budować więzi, być uważnym i dostrzegać potencjał do zmiany w innych i w sobie samym. Z typowym dla siebie poczuciem humoru i naukowym zaciekawieniem, zabiera nas w pouczającą podróż wśród członków sekt, wyznawców teorii spiskowych i aktywistów politycznych, każąc nam kwestionować własne motywacje i przekonania.


Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji David McRaney

Opublikowane w

Kiedy mężczyźni źle się zachowują. Ukryte korzenie oszustw, molestowania i przemocy seksualnej David M. Buss download


Kiedy mężczyźni źle się zachowują. Ukryte korzenie oszustw, molestowania i przemocy seksualnej David M. Buss download

Wybitny psycholog, David M. Buss, przedstawia nową teorię konfliktu płci i pokazuje, w jaki sposób ów konflikt rozgrywa się w barach, sypialniach i salach konferencyjnych. Konflikt płci przenika pradawne religie od zakazu pożądania żony bliźniego po obowiązki seksualne w małżeństwie. Jest zapisany w prawach, które dyktują, kto z kim może uprawiać seks. Jego przejawy kształtują naszą moralność seksualną, wywołując wyrazy najwyższego uznania lub pełne pogardy potępienie.


Kiedy mężczyźni źle się zachowują. Ukryte korzenie oszustw, molestowania i przemocy seksualnej David M. Buss

Opublikowane w

EWOLUCJA POŻADANIA. Jak ludzie dobierają się w pary David M. Buss download


EWOLUCJA POŻADANIA. Jak ludzie dobierają się w pary David M. Buss download

Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Co prowadzi do romansów i dlaczego dochodzi do zdrad? Czy przyjaźń między kobietą a mężczyzną jest możliwa? Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera przedstawia aktualne badania naukowe nad dobieraniem się ludzi w pary. Ewolucja pożądania odpowiada na ważne, choć niełatwe pytania o seksualność człowieka: czy mężczyzna i kobieta mogą być jedynie przyjaciółmi?


EWOLUCJA POŻADANIA. Jak ludzie dobierają się w pary David M. Buss

Opublikowane w

Złowić wielką rybę. O świadomości, kreatywności i medytacji David Lynch download


Złowić wielką rybę. O świadomości, kreatywności i medytacji David Lynch download

David Lynch opowiedział o tym, skąd bierze się twórcza inspiracja, jak ważną rolę w jego życiu odgrywa medytacja transcendentalna i co oznacza pogoń za wielką rybą metafora poszukiwania głębokich, wartościowych idei. Lynch pisze krótko, zwięźle i niezwykle szczerze tak, jakby każda myśl była kroplą spokoju w hałaśliwym świecie. Nie daje gotowych recept, ale dzieli się osobistym doświadczeniem: jak dba o swoją świadomość, dlaczego nie boi się ciszy i jak pogłębianie kontaktu z własnym wnętrzem wpływa na jego sztukę.


Złowić wielką rybę. O świadomości, kreatywności i medytacji David Lynch

Opublikowane w

Trening asertywności David Konrad download


Trening asertywności David Konrad download

Jak być asertywnym, stawiać granice i skutecznie bronić się przed manipulacją? Ta książka przedstawia trening asertywności z zupełnie innej perspektywy — łączy współczesne techniki komunikacji z buddyjską praktyką pracy z umysłem. Poznaj 15 konkretnych narzędzi pomagających radzić sobie z presją, krytyką i manipulacją, budować pewność siebie oraz zachować spokój w pracy, związku i codziennych relacjach.


Trening asertywności David Konrad

Opublikowane w

Rozmowy z Ramaną. Tom I David Konrad download


Rozmowy z Ramaną. Tom I David Konrad download

Ramana Mahariszi był indyjskim mędrcem, jednym z największych hinduskich świętych nowożytności, autorytetem moralnym i nauczycielem wedanty. Niemal na całym świecie został ogłoszony istotą wyzwoloną. Nauczał podobnie jak Budda i Jezus, poprzez dyskursy skierowane do konkretnych poszukiwaczy duchowych, liczne analogie i przypowieści, ale także milcząc. Trzytomowe „Rozmowy z Ramaną” zawierają między innymi 653 dialogi. Jest to najpełniejszy zbiór, jaki do tej pory ukazał się w języku polskim.


Rozmowy z Ramaną. Tom I David Konrad

Opublikowane w

Rozmowy z Ramaną Mahariszim David Konrad download


Rozmowy z Ramaną Mahariszim David Konrad download

Ramana Mahariszi był indyjskim mędrcem, jednym z największych hinduskich świętych nowożytności, autorytetem moralnym i nauczycielem wedanty. Niemal na całym świecie został ogłoszony istotą wyzwoloną. Nauczał podobnie jak Budda i Jezus, poprzez dyskursy skierowane do konkretnych poszukiwaczy duchowych, liczne analogie i przypowieści, ale także milcząc. Trzytomowe „Rozmowy z Ramaną” zawierają między innymi 653 dialogi. Jest to najpełniejszy zbiór, jaki do tej pory ukazał się w języku polskim.


Rozmowy z Ramaną Mahariszim David Konrad

Opublikowane w

Rozmowy z Ramaną David Konrad download


Rozmowy z Ramaną David Konrad download

Ramana Mahariszi był indyjskim mędrcem, jednym z największych hinduskich świętych nowożytności, autorytetem moralnym i nauczycielem wedanty. Niemal na całym świecie został ogłoszony istotą wyzwoloną. Nauczał podobnie jak Budda i Jezus, poprzez dyskursy skierowane do konkretnych poszukiwaczy duchowych, liczne analogie i przypowieści, ale także milcząc. Trzytomowe „Rozmowy z Ramaną” zawierają między innymi 653 dialogi. Jest to najpełniejszy zbiór, jaki do tej pory ukazał się w języku polskim.


Rozmowy z Ramaną David Konrad

Opublikowane w

Kapłani i politycy — mafiozi dusz David Konrad download


Kapłani i politycy — mafiozi dusz David Konrad download

Zaktualizowane do obecnych czasów i sytuacji politycznej w Polsce meritum wykładów jednego z najpopularniejszych mistyków Wschodu — Osho, wzbogacone redakcją i ciętym humorem ukryającego się pod pomarańczonym prześcieradłem obieżyświata, mnicha Suthammo. Publikacja jest ostrą i bezkompromisową krytyką zorganizowanych religii i systemów politycznych, które swoimi manipulacjami zniewalają umysły społeczeństw i wzajemnie ścigają się w okradaniu.


Kapłani i politycy -- mafiozi dusz David Konrad