Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Dla zabieganych. Wielkie idee dla zabieganych. Mała książeczka o przełomowych koncepcjach Jonny Thomson download


Dla zabieganych. Wielkie idee dla zabieganych. Mała książeczka o przełomowych koncepcjach Jonny Thomson download

Filozofię dla zabieganych pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników ta niesamowita książka bez reszty wciąga wwir rozmaitych koncepcji filozoficznych! Wielkie idee dla zabieganych to bezpośrednia kontynuacja tego bestsellera. Co jakiś czas pojawia się idea, która wszystko zmienia. Czy potrafimy sobie wyobrazić świat przed wynalezieniem pisma? Albo chrześcijaństwo bez koncepcji piekła? Czasami idee zaskakują współczesnych: kopernikańska koncepcja Ziemi krążącej wokół Słońca, prasa drukarska Gutenberga, teoria ewolucji Darwina.


Dla zabieganych. Wielkie idee dla zabieganych. Mała książeczka o przełomowych koncepcjach Jonny Thomson

Opublikowane w

Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych Jonathan Silvertown download


Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych Jonathan Silvertown download

W jaki sposób Czarnobrody utrzymywał dyscyplinę wśród swojej załogi liczącej trzystu marynarzy? Jak to się stało, że żołnierze dwóch wrogich armii spędzili razem Boże Narodzenie? Dlaczego do polowania na bizony potrzebna była aż setka ludzi działających razem niczym dobrze naoliwiony mechanizm? W obliczu obrazów przemocy, które dominują w mediach, często trudno nam myśleć o ludziach jako o gatunku życzliwym i pomagającym sobie wzajemnie.


Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych Jonathan Silvertown

Opublikowane w

Depresja Jonathan Rottenberg download


Depresja Jonathan Rottenberg download

Według ostrożnych oszacowań, około 20% populacji w krajach zachodnich i uprzemysłowionych – jedna na pięć osób – zachoruje na depresję w ciągu swojego życia. Mimo tak dużego rozpowszechnienia depresji, wokół przyczyn, przebiegu i leczenia tej choroby nadal funkcjonuje wiele mitów. Czy mamy do czynienia z epidemią depresji? Czy źródłem depresji jest ,,nierównowaga chemiczna” w mózgu?


Depresja Jonathan Rottenberg

Opublikowane w

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann download


Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann download

Fundamentalne założenia buddyzmu i jego historia. Niezmienne znaczenie Dalajlamy. Przewodnik po bogatej historii buddyzmu i jego współczesnej praktyce. Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany – dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne terminy, koncepcje i przyjrzysz się pochodzeniu tej fascynującej starożytnej praktyki.


Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann

Opublikowane w

Taoizm dla bystrzaków Jonathan Herman download


Taoizm dla bystrzaków Jonathan Herman download

Poznaj źródło filozofii i religii taoistycznej. Rozeznaj się w interpretacjach współczesnego taoizmu. Zdobądź wiedzę o praktykach i zwyczajach taoistycznych. Przewodnik po bogatej historii i współczesnych praktykach taoizmu. Bez względu na to, czy jesteś studentem religioznawstwa, czy po prostu interesuje Cię taoizm, w tej zabawnej i przystępnie napisanej książce znajdziesz uniwersalną wiedzę na temat podstawowych idei taoizmu, korzeni tej religii i jej licznych interpretacji, a także wyczerpujące wyjaśnienie, co to znaczy być taoistą.


Taoizm dla bystrzaków Jonathan Herman

Opublikowane w

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych Jonathan Haidt download


Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych Jonathan Haidt download

Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i jak się okazało niewłaściwy dla dzieci i młodzieży. Od początku drugiej dekady XXI wieku obserwujemy gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia psychicznego wśród nastolatków. Rosną wskaźniki dotyczące depresji, stanów lękowych, samookaleczeń i samobójstw.


Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych Jonathan Haidt

Opublikowane w

Magiczne słowa Jonah Berger download


Magiczne słowa Jonah Berger download

Prawie wszystko, co robimy, opiera się na słowach. Za pomocą słów rozmawiamy, zgadzamy się, kłócimy się i godzimy. Słowa nas łączą i dzielą. Słowa sprawiają, że liderzy przewodzą, sprzedawcy sprzedają, a rodzice wychowują. Nawet nasze prywatne myśli opierają się na języku. Ale niektóre słowa mają większy wpływ niż inne. Potrafią lepiej przekonać, bardziej zaangażować i silniej zmotywować.


Magiczne słowa Jonah Berger

Opublikowane w

Zacznij, zanim będziesz gotowy. Czyli jak zrobić pierwszy krok bez idealnego planu Jon Prince download


Zacznij, zanim będziesz gotowy. Czyli jak zrobić pierwszy krok bez idealnego planu Jon Prince download

Przestań odkładać marzenia na później najlepszy moment jest teraz! Być może pragniesz w swoim życiu zmiany, ale wciąż zwlekasz z działaniem, czekając na moment, w którym będziesz gotowy. Tymczasem prawdziwy rozwój zaczyna się nie wtedy, gdy wszystko idealnie się układa, ale gdy odważymy się ruszyć w nieznane. Dzięki tej książce nauczysz się przełamywać mentalne blokady od perfekcjonizmu, przez niezdecydowanie, aż po syndrom oszusta które nie pozwalają ci sięgnąć po więcej.


Zacznij, zanim będziesz gotowy. Czyli jak zrobić pierwszy krok bez idealnego planu Jon Prince

Opublikowane w

Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams download


Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams download

Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, pomoże wam przerwać raz na zawsze błędne koło cierpienia. Czterej wybitni specjaliści objaśniają, dlaczego próby uwolnienia się od złego nastroju poprzez myślenie albo siłą woli, tylko go pogłębiają. Korzystając z doświadczeń medytacyjnych Wschodu oraz terapii poznawczej, pokazują, jak zmienić pogrążające w rozpaczy mentalne nawyki – obsesyjne rozmyślania czy samooskarżenia – i dzięki temu lepiej sobie radzić z wyzwaniami życia.


Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams

Opublikowane w

Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból Jon Kabat-Zinn download


Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból Jon Kabat-Zinn download

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań. Andrew Weil, lek. med., autor książki Spontaniczne szczęście.


Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból Jon Kabat-Zinn