Pułapki życia: jak przestać walczyć ze sobą i odzyskać spokój Ilona Dymek download
Ile razy słyszałaś/eś, że „musisz być silna/y”? 🌿. Często pod tą siłą kryje się ogromne zmęczenie. Zmęczenie walką z samą/samym sobą, próbami kontrolowania wszystkiego i braniem na barki emocji, które nie należą do Ciebie. „Dam radę”, „To moja wina”, „Jeszcze nie teraz”… Te zdania to nie Ty. To Twoje mechanizmy obronne – Pułapki życia, które kiedyś Cię chroniły, a dziś blokują Twój spokój.Ten workbook to narzędzie, które pomoże Ci z nich wyjść.
