Książka bada mechanizmy unikania, odkładania decyzji i budowania wygodnych narracji o sobie. Punktem wyjścia jest wyobrażona rozmowa z własnym „ja” sprzed dziesięciu lat, która odsłania powtarzane schematy myślenia, strachu i działania. To analiza psychologicznych mechanizmów, nie poradnik terapeutyczny. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
