To tylko lęk. Jak przerwać błędne koło niepokoju i zacząć żyć spokojniej Joanna Adamiak download
Uwolnij się od lęku i odzyskaj spokój. Lęk często jest cichy i łatwy do przeoczenia. Do czasu, aż zaczyna przejmować kontrolę. Pojawia się nagle w pracy, w relacjach, w zaciszu domu i wpływa na nasze myśli oraz decyzje bardziej, niż się wydaje. W dzisiejszym świecie szybkich zmian i nadmiaru bodźców coraz częściej staje się źródłem przewlekłego napięcia i trudności.
