Uwolnij się od toksycznych relacji Stephanie Moulton Sarkis download


Uwolnij się od toksycznych relacji Stephanie Moulton Sarkis download

Przetrwanie i ucieczka z toksycznego lub pełnego przemocy związku może być tylko częścią walki. Często jeszcze długo po zakończeniu takiej relacji trzeba walczyć o całkowite wyzdrowienie. Twoje poczucie własnej wartości może zostać nadszarpnięte, możesz czuć się wściekły i zdradzony, a także karać lub obwiniać siebie. W tej książce dr Sarkis okazuje współczucie i dzieli się swoją wiedzą z osobami, które zakończyły toksyczną relację, pomagając zrozumieć podstawy takich zachowań i znaleźć spokój.


Uwolnij się od toksycznych relacji Stephanie Moulton Sarkis

Nie daj sobą manipulować. Gaslighting Stephanie Moulton Sarkis download


Nie daj sobą manipulować. Gaslighting Stephanie Moulton Sarkis download

Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko oferując praktyczne strategie radzenia sobie z nią. To może być uroczy, dowcipny, pewny siebie, ale nadmiernie kontrolujący partner. Koleżanka z pracy, która zawsze przypisuje sobie twoje zasługi. To sąsiad, który zarzeka się, że wrzucasz swoje śmieci do jego kosza, polityk, który nigdy nie przyzna się do błędu.


Nie daj sobą manipulować. Gaslighting Stephanie Moulton Sarkis