Optymizmu można się nauczyć Martin Seligman download
Optymizmu można się nauczyć to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak:. ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,. rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń,. pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,.
