Oswoić złość. Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT Manuela OConnell, Robyn D. Walser download


Oswoić złość. Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT Manuela OConnell, Robyn D. Walser download

Czy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy zdarzyło ci się milczeć w obliczu przemocy z obawy przed okazaniem złości? Czy rezygnujesz ze swoich granic w relacjach z ludźmi, aby tylko zachować spokój? Czy zdarza ci się ukrywać złość, mimo że ta trawi cię i przytłacza?


Oswoić złość. Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT Manuela OConnell, Robyn D. Walser