Psychologiczne uwarunkowania radzenia sobie ze stresem w sporcie Joanna Basiaga-Pasternak download
Współczesny człowiek coraz częściej doświadcza stresu – staje wobec sytuacji,które są dla niego trudne, niejednokrotnie przekraczające możliwości adaptacyjne organizmu. Jak podaje Hobfoll (1989), stres stanowi główny czynnik, wpływający na życie człowieka. Jest ściśle związany ze zdrowiem psychicznym i z wieloma problemami zdrowia fizycznego. Istotne znaczenie dla funkcjonowania jednostki ma umiejętność efektywnego radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi,.
