Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą Jarosław Chybicki download
Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji! Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST. Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening. PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness. Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota.
