Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? Glenn R. Schiraldi download


Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? Glenn R. Schiraldi download

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania.


Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? Glenn R. Schiraldi