Książka analizuje wpływ smartfonów na uwagę, rytm dnia, koncentrację i codzienne nawyki. To publikacja refleksyjna, nie stanowi porady medycznej ani prawnej. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
