Boję się ciszy. Jak przestać zagłuszać każdą wolną chwilę telefonem, serialem i lodówką to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Książka pomaga przejść od rozumienia problemu do świadomego działania.
