Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo download


Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo download

Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu seteklat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew nie każdą udajenam się wygrać.


Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły Antonio Antefermo download


72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły Antonio Antefermo download

Japoński kalendarz podzielony na 72 mikrosezony od wieków pomaga akceptować zmiany i odnajdywać sens w codzienności. Każdy pięciodniowy moment roku przynosi inną lekcję o skupieniu, odporności psychicznej, cierpliwości czy wdzięczności. Lekcja 1:Zmiana nie jest zagrożeniem. To naturalny etap każdego cyklu. Lekcja 2: Koniec jest początkiem czegoś nowego i potencjalnie wspaniałego. Lekcja 3: Wybaczaj sobie błędy i akceptuj swoje niedoskonałości.


72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły Antonio Antefermo