Rozczarowanie. Trochę inne wprowadzenie do zen Alexander Poraj-Żakiej download


Rozczarowanie. Trochę inne wprowadzenie do zen Alexander Poraj-Żakiej download

Na początku łudzimy się, jesteśmy oczarowani, a nawet zaczarowani, ale później to mija. Jesteśmy rozczarowani, gdy to, czego oczekiwaliśmy, co zakładaliśmy lub na co mieliśmy nadzieję, wcale się nie wydarza. Właściwie to dziwne, że zakończenie fałszywego widzenia stanu rzeczy oceniamy tak negatywnie i ze wszystkich sił staramy się uniknąć rozczarowania. Skoro nie chcemy być rozczarowani, zatem chcemy nadal być oczarowani, chcemy łudzić się i też na przyszłość takimi pozostać.


Rozczarowanie. Trochę inne wprowadzenie do zen Alexander Poraj-Żakiej

Tworzenie modeli biznesowych. Podręcznik wizjonera Alexander Osterwalder, Yves Pigneur download


Tworzenie modeli biznesowych. Podręcznik wizjonera Alexander Osterwalder, Yves Pigneur download

Przewodnik dla wizjonerów, ludzi pragnących wyznaczać własne zasady gry i tych, którzy chcą podważać status quo – dla ludzi, którzy myślą o projektowaniu przedsiębiorstw przyszłości lub zmianie przestarzałych modeli biznesowych! Stworzony przez niesamowitą grupę 470 praktyków z 45 krajów. Opisuje tradycyjne i najnowocześniejsze modele biznesowe oraz ich dynamikę. Przedstawia techniki systematycznego tworzenia i wdrażania nowych rozwiązań.


Tworzenie modeli biznesowych. Podręcznik wizjonera Alexander Osterwalder, Yves Pigneur

Trudne sytuacje w terapii i poradnictwie Alexander Noyon, Thomas Heidenreich download


Trudne sytuacje w terapii i poradnictwie Alexander Noyon, Thomas Heidenreich download

Klient nagle odwołuje sesję terapeutyczną lub po prostu nie przychodzi. Warunki pracy, które ci zaoferowano, uniemożliwiają etyczne prowadzenie psychoterapii. W toku pracy terapeutycznej dowiadujesz się o popełnionym przez klienta przestępstwie. Otrzymujesz od klienta propozycję przeniesienia znajomości na grunt prywatny. Klient bardzo dużo mówi, porusza wiele wątków, robi dygresje, a praca nie posuwa się do przodu.


Trudne sytuacje w terapii i poradnictwie Alexander Noyon, Thomas Heidenreich

Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń Alexander Lowen download


Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń Alexander Lowen download

Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie.


Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń Alexander Lowen

Duchowość ciała. Bioenergetyka w terapii ciała i duszy Alexander Lowen download


Duchowość ciała. Bioenergetyka w terapii ciała i duszy Alexander Lowen download

Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w pojęciu danej nam z góry łaski, którą można określić „boskim duchem” działającym w ciele człowieka.


Duchowość ciała. Bioenergetyka w terapii ciała i duszy Alexander Lowen

Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz download


Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz download

Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może podsuwać nam myśli o własnej wadliwości i odbierać pewność siebie. Wpływa negatywnie na relacje, nastrój i codzienne decyzje skłania do izolowania się i rezygnacji z ważnych dla nas zajęć oraz wspiera przekonanie, że nasze potrzeby i uczucia nie są istotne.


Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? Alexander Kipp download


Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? Alexander Kipp download

Masz konflikty w domu lub w pracy? Wciąż kręcisz się w kółko, a rozmowy kończą się napięciem i wzajemnymi pretensjami? Jeśli masz dość konfliktów i ciągłego szukania, kto zawinił, czas spojrzeć na problem inaczej. Odkryj, że źródło trudności często tkwi w schematach i mechanizmach całego systemu relacji. Nauczysz się 5 prostych kroków, które wspierają rozwiązywanie konfliktów i prowadzą do porozumienia.


Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? Alexander Kipp

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić Alex Howard download


To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić Alex Howard download

Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją.


To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić Alex Howard

ADHD. Zrozum. Zaakceptuj. Działaj Alex Conner, James Brown download


ADHD. Zrozum. Zaakceptuj. Działaj Alex Conner, James Brown download

Wiesz, że coś jest inaczej ale nie wiesz, od czego zacząć. Czy niedawno usłyszałeś diagnozę i zadajesz sobie pytanie: co dalej? A może od dawna czujesz, że Twój umysł działa inaczej szybciej, intensywniej, trudniej i szukasz odpowiedzi? Być może próbujesz zrozumieć kogoś bliskiego, kto zmaga się z ADHD. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze ta książka pomoże Ci uporządkować chaos.


ADHD. Zrozum. Zaakceptuj. Działaj Alex Conner, James Brown

Psychologia sportu i aktywności fizycznej Aleksandra Łuszczyńska download


Psychologia sportu i aktywności fizycznej Aleksandra Łuszczyńska download

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnienia kliniczne w psychologii sportu dotyczą nie tylko czynników motywacyjnych i poziomu wykonania, ale również funkcjonowania emocjonalnego w rodzinie i w zespole, zaburzeń psychicznych oraz trudności związanych z rozwojem kariery sportowej. Kładzie nacisk na metody pracy psychologicznej ze sportowcami.


Psychologia sportu i aktywności fizycznej Aleksandra Łuszczyńska