Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Potęga ADHD Andres Hansen download


Potęga ADHD Andres Hansen download

Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą? Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu? Możesz się zdziwić, ale te cechy są typowe dla osób z ADHD. Gen ADHD mógł mieć genialny kompozytor W.A. Mozart, twórca Spotify M. Lorentzon czy noblista J.M. Wszystko przed tobą! W Potędze ADHD dr Anders Hansen pokazuje, jak zamienić diagnozę w zaletę, poradzić sobie z negatywnymi aspektami ADHD i znaleźć radość w tym, że nie wszyscy jesteśmy tacy sami.


Potęga ADHD Andres Hansen

Opublikowane w

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen download


Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen download

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku.


Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen

Opublikowane w

Nieromantyczni. Miłość i związki w czasach Tindera, czyli jak tworzymy nowe formy intymności Andrea Newerla download


Nieromantyczni. Miłość i związki w czasach Tindera, czyli jak tworzymy nowe formy intymności Andrea Newerla download

Miłość romantyczna jest cudownym uczuciem, z którego absolutnie nie powinniśmy rezygnować. Należy tylko zrezygnować z jej hollywoodzkiego wzoru, który obiecuje ludziom niemożliwe do spełnienia scenariusze historii miłosnych. Wymyślmy więc razem inne historie opowiadające o miłości i bliskości, o ważnych związkach, które niekoniecznie mają naturę romantyczną. Bądźmy w tej podróży kreatywni, przekraczajmy swoje granice, eksperymentujmy i odważajmy się na nowe.


Nieromantyczni. Miłość i związki w czasach Tindera, czyli jak tworzymy nowe formy intymności Andrea Newerla

Opublikowane w

Anatomia dobrego życia Andrea De Simone download


Anatomia dobrego życia Andrea De Simone download

Nie pozwól sobie wmówić, że nie zasługujesz na szczęście. Masz prawo do odczuwania miłości, spokoju i spełnienia tak samo jak do popełniania błędów. W świecie pełnym presji i toksycznych bodźców łatwo o tym zapomnieć. Dlatego dr Andrea De Simone zachęca, by świadomie zadbać o swój dobrostan emocjonalny dzięki pięciu filarom sztuki szczęśliwego życia. poczucie własnej wartości, czyli świadoma wiara w siebie,.


Anatomia dobrego życia Andrea De Simone

Opublikowane w

Adaptuj się Andrea Clarke download


Adaptuj się Andrea Clarke download

Zmiana stała się codziennym elementem rzeczywistości – nie epizodem, lecz warunkiem funkcjonowania. W świecie, który przyspieszył, utracił dawną przewidywalność i podważył znane struktury, umiejętność adaptacji przestaje być atutem. Staje się kompetencją fundamentalną. Andrea Clarke proponuje czterostopniowy model działania, który pozwala nie tylko przetrwać transformację, lecz także nią zarządzać: reaguj, akceptuj, rozbudzaj, odrzucaj. Ta książka nie pyta, czy zmiana jest wygodna.


Adaptuj się Andrea Clarke

Opublikowane w

Mój ojciec mój przyjaciel Andre Stern, Arno Stern download


Mój ojciec mój przyjaciel Andre Stern, Arno Stern download

Dobrze wiemy, że przemoc, lekkomyślność i zuchwalstwo są przekazywane z rodziców na dzieci. Jednak odnosi się to także do takich umiejętności, jak uważność, empatia, szacunek, a nawet czerpanie przyjemności i radości z życia – umiejętności, które są słabo widoczne we współczesnych społeczeństwach, nie mówiąc już o braku ich naukowego opracowania. Dlatego ta książka Arno i André Sternów jest kamieniem milowym na drodze do zrównoważonego społeczeństwa.


Mój ojciec mój przyjaciel Andre Stern, Arno Stern

Opublikowane w

Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah download


Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah download

Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu.


Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah

Opublikowane w

To, co seksualne. O terapii Gestalt poza słowami André Lamy download


To, co seksualne. O terapii Gestalt poza słowami André Lamy download

Spróbuję, trzymając się podstawowych zasad, opisać terapię Gestalt poprzez to, co seksualne. Mam nadzieję, że próba ta wzbogaci gestaltową praktykę i postawę we wszystkich kwestiach – seksualnych i innych. Zresztą – czy są jakieś inne? Z wstępu do polskiego wydania:. „Sam akt seksualny, jak się okazuje, zasadza się niejednokrotnie na pociągu wzbudzanym przez określone cechy spojrzenia, głosu, kształtu ramion, sytuacji społecznej etc.


To, co seksualne. O terapii Gestalt poza słowami André Lamy

Opublikowane w

Psychologia giełdy André Kostolany download


Psychologia giełdy André Kostolany download

Psychologia giełdy to ulubiony temat Kostolanya, którego zawsze fascynowały ludzkie zachowania na parkiecie. Jego książka opowiada o tych, którzy potrafią myśleć nieschematycznie, i o tych, którzy przegrywają, dlatego że są absolutnie pewni wszystkiego. Bo gra na giełdzie nie przypomina ani szachów, ani ruletki – jest zdumiewającym połączeniem jednego i drugiego. Kostolany podstawowe zasady działania tej potężnej machiny finansowej ilustruje na przykładach zdarzeń z własnego życia, zamieniając nudny wykład z ekonomii we frapującą anegdotę.


Psychologia giełdy André Kostolany