E-book download now!
Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna Anna Sasin download
Stres i motywacja, czyli jak zachować zdrowy dystans do siebie i swojej pracy. Brak czasu i komunikacji, czyli co najbardziej ogranicza rozwój pracownika. Negocjacje i etykieta, czyli jak uniknąć fałszywego kroku w relacjach z innymi. Nie każdy z nas ma tyle szczęścia, by co dzień rano biec do pracy z uśmiechem na ustach i spędzać w niej czas twórczo oraz satysfakcjonująco.
Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie Anna Sasin download
Odkurz dawne marzenia i na nowo zachwyć się życiem! Rozbij blokady hamujące Twój wewnętrzny rozwój. Zajmij się wreszcie tym, co uwielbiasz robić. Pokaż światu swoją prawdziwą twarz. Jeśli od dłuższego czasu dręczy Cię poczucie marnowania życia, jeśli zastanawiasz się, dlaczego zajmujesz się nie tym, czym chcesz, jeśli nie pamiętasz, jak to jest marzyć i realizować marzenia, najwyższa pora zmienić ten stan rzeczy.
Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze Anna Sasin download
Publikacja nominowana do nagrody Teofrasta przyznawanej przez miesięcznik „Charaktery” w kategorii najlepszej książki popularnonaukowej. 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu. Przyczyny powstawania nadwagi. Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL. Proste sposoby na relaks i aktywność fizyczną.
Co jest największym wyzwaniem w dzisiejszym świecie dla aktywnych zawodowo Polaków? Jak kobiety, a jak mężczyźni odnajdują się w środowisku pracy, czego potrzebują, co ich motywuje? Czy więcej nas łączy, czy dzieli? Czy duet szef pracownik mogą żyć w zgodzie? Porozumienie w zespole czy to możliwe i czy w ogóle to się firmie opłaca? Jak znaleźć złoty środek między potrzebami pracownika, swoim stylem współpracy i możliwościami, które daje firma?
Zaangażowanie zespołu nie bierze się znikąd, nie pojawia się jak za dotknięciem magicznej różdżki, nie znika też bez przyczyny. Jest efektem pracy w duchu DISC D3 – pracy każdego członka zespołu z liderem na czele. Wysoki poziom zaangażowania, przyjmowanie osobistej odpowiedzialności za cel indywidualny i zespołowy, niski poziom absencji czy nagłych odejść jest efektem umiejętnego wykorzystania wiedzy o różniących ludzi cechach osobowości.
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym Anna Runkle download
Czy masz wrażenie, że innym znacznie łatwiej przychodzi nawiązywanie znajomości i utrzymywanie bliskich relacji, podczas gdy dla ciebie jest to trudne lub niezręczne? A może nawet w otoczeniu przyjaciół doskwierają ci samotność i poczucie, że nigdzie nie pasujesz? To wrażenie odłączenia lub wyalienowania towarzyszy wielu osobom i jest odpowiedzią twojego mózgu na przewidywane zagrożenie. Możesz jednak sforsować ten niewidzialny mur, a ta książka wyjaśni ci, jak to zrobić.
Pokonaj traumy z dzieciństwa Anna Runkle download
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem.
Celem poznawczym pracy jest diagnoza kompetencji psychospołecznych kandydatów na nauczycieli wychowania fizycznego oraz określenie związków między elementami składowymi tych kompetencji. Cel praktyczny to wykorzystanie uzyskanych wyników do wskazania możliwości systemowego rozwijania osobistych oraz interpersonalnych umiejętności studentów przygotowujących się do pracy pedagogicznej. W książce wiele uwagi poświęcono m.in. omówieniu kompetencji, wymagań i trudności związanych z wykonywaniem zawodu nauczyciela.
Jesteś zainteresowany rozwojem osobistym, chcesz świadomie budować i ulepszać swoje kontakty z ludźmi? Sięgnij po tę książkę. Ostatnia część opracowania dotyczy syndromu wypalenia zawodowego oraz znaczenia kompetencji miękkich w zapobieganiu i niwelowaniu jego skutków.
Neurokognitywne aspekty chorób endokrynologicznych i metabolicznych Anna Piętoń download
Dr Anna Piętoń – psycholog o specjalności neuropsychologia kliniczna, diagnosta II stopnia qEEG oraz terapeuta neurofeedback. Pedagog specjalny i doradca zawodowy, właścicielka ośrodka Neuronalne. Neuropsychologia – Terapia – Rozwój. Pracownik badawczo-dydaktyczny Akademii Humanitas w Sosnowcu oraz członkini Polskiego Towarzystwa Neuropsychologicznego. W pracy naukowej i klinicznej koncentruje się na neurokognitywnych mechanizmach zaburzeń endokrynologicznych i metabolicznych, neuroróżnorodności oraz wpływie hormonów na funkcje poznawcze.
