Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Wschodnie ciało, zachodni umysł Psychologia a system czakr jako droga do jaźni Anodea Judith download


Wschodnie ciało, zachodni umysł Psychologia a system czakr jako droga do jaźni Anodea Judith download

Przełomowa książka, która harmonijnie łączy zachodnią psychologię i naukę ze wschodnią duchowością. Dr Anodea Judith, światowy autorytet w dziedzinie czakr, prezentuje świeże, nowatorskie ujęcie tego wywodzącego się z jogi systemu, adaptując go do zachodniej koncepcji psychologii jungowskiej, terapii somatycznej, teorii rozwoju dziecka oraz metafizyki. Wykorzystuje model czakr do wyjaśnienia współczesnych realiów społecznych i zagadnień, takich jak uzależnienia, dynamika rodzinna, seksualność czy budowanie wewnętrznej siły.


Wschodnie ciało, zachodni umysł Psychologia a system czakr jako droga do jaźni Anodea Judith

Opublikowane w

Książka dla mądrych ludzi Anno Gall download


Książka dla mądrych ludzi Anno Gall download

Czy można nauczyć się mądrości? Większość ludzi szuka odpowiedzi przez całe życie. Niektórzy znajdują ją w najmniej spodziewanym momencie. Ta książka jest jak klucz. Otwiera drzwi do zrozumienia siebie, ludzi i świata. Nie daje gotowych odpowiedzi. Daje lepsze pytania. Bo mądrzy ludzie wiedzą jedno: najwięcej uczymy się wtedy, gdy przestajemy udawać, że wszystko już wiemy.


Książka dla mądrych ludzi Anno Gall

Opublikowane w

Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie Annie Zimmerman download


Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie Annie Zimmerman download

Niewłaściwe pytania to niewłaściwe odpowiedzi. Doktor Annie Zimmerman na co dzień pomaga osobom, które zmagają się ze swoim życiem. Pragną coś zmienić, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Pytają: Dlaczego wciąż wikłam się w nieszczęśliwe związki? Dlaczego ciągle tracę nerwy? Co jest ze mną nie tak? Odpowiedź jest prosta: wszystko z nimi w porządku. Tylko że zadają niewłaściwe pytania.


Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie Annie Zimmerman

Opublikowane w

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace download


Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace download

Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i… na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast „tylko jednego” wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna.


Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Opublikowane w

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu Annie Grace download


Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu Annie Grace download

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi.


Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu Annie Grace

Opublikowane w

Odpuść!. Dlaczego czasem warto rezygnować i nie robić wszystkiego za wszelką cenę Annie Duke download


Odpuść!. Dlaczego czasem warto rezygnować i nie robić wszystkiego za wszelką cenę Annie Duke download

Błyskotliwy i wnikliwy przewodnik po mocno niedocenianej umiejętności wycofania się we właściwym czasie. Zwycięzcy nigdy nie rezygnują, a ten, kto rezygnuje, nigdy nie wygrywa! Wielu z nas to stwierdzenie tak głęboko zakorzenione w naszej kulturze wzięło za pewnik. I wszyscy za to płacimy. Często zbyt długo trzymamy się złego kursu nie rezygnujemy ze złej pracy, nie umiemy sprzedać słabych akcji lub zerwać toksycznej relacji.


Odpuść!. Dlaczego czasem warto rezygnować i nie robić wszystkiego za wszelką cenę Annie Duke

Opublikowane w

Teoria przywiązania w praktyce. Jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy Annie Chen download


Teoria przywiązania w praktyce. Jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy Annie Chen download

Zbudujcie silniejsze relacje, korzystając ze strategii. opartych na teorii przywiązania. Teoria przywiązania bada różne style nawiązywania relacji. Jeśli chcecie tworzyć silniejsze, zdrowsze i autentyczniejsze więzi z ukochanymi osobami, ta książka podpowie wam, jak to osiągnąć. Wyposażeni w skuteczne narzędzia i strategie odkryjecie osobisty styl przywiązania oraz rolę, jaką odgrywa on w waszych relacjach z partnerem, rodzeństwem i przyjaciółmi.


Teoria przywiązania w praktyce. Jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy Annie Chen

Opublikowane w

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian Anne-Laure LeCunff download


Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian Anne-Laure LeCunff download

A jeśli to twoje cele są źródłem stresu? Od lat próbujemy żyć według liniowych scenariuszy: szkoła studia praca awans stabilizacja. Tymczasem to właśnie ten model wywołuje lęk, perfekcjonizm i poczucie, że ciągle jesteśmy w tyle. W Małych życiowych eksperymentach Anne-Laure Le Cunff proponuje zupełnie inne podejście: potraktowanie życia jako przestrzeni do małych, bezpiecznych eksperymentów, które pomagają odkrywać własną drogę bez presji, porównań i strachu przed błędami.


Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian Anne-Laure LeCunff

Opublikowane w

Doświadczenie Feniksa Anne Vonjahr download


Doświadczenie Feniksa Anne Vonjahr download

Czym jest prawdziwy rozwój osobisty? Jak na nowo odnaleźć w sobie motywację i poczucie własnej wartości? W tej publikacji poznasz sposoby, jak zajrzeć w głąb siebie poprzez pracę z cieniem. Ta specyficzne połączenie twojej świadomości i ukrytych emocji otworzy przed tobą bramę, za którą czekają spełnione marzenia i pozytywna energia, która będzie ci towarzyszyć przez większość czasu.


Doświadczenie Feniksa Anne Vonjahr

Opublikowane w

Ucz się na błędach Anne Marie Smith download


Ucz się na błędach Anne Marie Smith download

Ucz się na błędach to inspirujący przewodnik, który pomoże Ci spojrzeć na niepowodzenia z zupełnie nowej perspektywy. Zamiast traktować błędy jak przeszkody, odkryjesz, że mogą stać się Twoimi najlepszymi nauczycielami. Dzięki praktycznym wskazówkom nauczysz się analizować swoje doświadczenia, wyciągać z nich wnioski i zamieniać je w siłę, która poprowadzi Cię do rozwoju osobistego, nowych umiejętności i odważniejszego realizowania wyznaczonych celów.


Ucz się na błędach Anne Marie Smith