Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

5 rytuałów tybetańskich Barbara Simonsohn download


5 rytuałów tybetańskich Barbara Simonsohn download

Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić się duchowo. Wystarczy ćwiczyć sekwencję pięciu ćwiczeń tybetańskich na młodość przez 15-20 minut dziennie. Pochodzą one od tybetańskich mnichów, którzy wykonywali je od tysięcy lat, aby do późnego wieku zachować sprawność fizyczną i umysłową.


5 rytuałów tybetańskich Barbara Simonsohn

Opublikowane w

Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi Barbara Piwek-Jewtuch download


Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi Barbara Piwek-Jewtuch download

Z rodziną dobrze wychodzi się tylko na zdjęciu? Rodzina, ten pierwszy, najbliższy nam krąg ludzi, powiązanych ze sobą wspólnotą genów, prywatnej historii i intensywnych uczuć, powinna stanowić dla nas bezpieczną przystań. Taką, do której chętnie i często powracamy z wyboru ― kiedy świat da nam za bardzo w kość, kiedy jest okazja i bez okazji albo kiedy po prostu mamy na to ochotę.


Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi Barbara Piwek-Jewtuch

Opublikowane w

Zrób z życia dzieło sztuki Barbara Pasek download


Zrób z życia dzieło sztuki Barbara Pasek download

Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz. Jesteś w idealnym miejscu, by zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie krok po kroku, dzień za dniem? Dziś autorka na własnym przykładzie pokazuje, że wystarczy rok, by wejść na drogę spełnienia i zacząć oddychać pełną piersią.


Zrób z życia dzieło sztuki Barbara Pasek

Opublikowane w

Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz Barbara Pasek download


Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz Barbara Pasek download

Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco ta książka jest właśnie dla ciebie! To historia o tym, jak nauczyć się być sobą, kreować swoje życie według własnych zasad, wbrew konwencjom czy oczekiwaniom innych.


Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz Barbara Pasek

Opublikowane w

Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville download


Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville download

Najważniejszą umiejętnością w życiu jest umiejętność uczenia się. I nie chodzi tylko o naukę w szkole czy na uczelni. Efektywne przyswajanie wiedzy oznacza nie tylko większe szanse na sukces, ale także więcej czasu na inne sprawy. Dotyczy to zarówno przedmiotów, które Cię interesują, jak i tych, których nie lubisz. Nie radzisz sobie z matematyką, a fizyka to Twój koszmar?


Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville

Opublikowane w

Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD download


Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD download

Nauczanie bywa traktowane jak powołanie. Młodzi nauczyciele rozpoczynają pracę w szkole z myślą, że zmienią świat na lepsze. Szybko się okazuje, że mimo ogromnego poświęcenia i wielkiego wysiłku pożądane sukcesy nie przychodzą. Większość nauczycieli chce wykonywać swoją pracę jak najlepiej, często jednak powielają stare schematy i nauczają tak, jak sami byli uczeni, albo tak, jak im się wydaje, że należy uczyć.


Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD

Opublikowane w

Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał Barbara Oakley download


Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał Barbara Oakley download

Pokonaj przeszkody, aby odkryć swój ukryty potencjał i lepiej go wykorzystać. Przyszło nam żyć w czasach, które stawiają nam niezwykłe wyzwania. Musimy się wciąż uczyć, stale doszkalać, ciągle zdobywać nowe umiejętności. Wszystko dookoła w zawrotnym tempie się zmienia. Coraz częściej też słyszymy, że powinniśmy iść za głosem serca i robić to, co nas pasjonuje, aby jak najlepiej wykorzystać swoje uzdolnienia i umiejętności.


Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał Barbara Oakley

Opublikowane w

PTSD. Co każdy powinien wiedzieć Barbara O. Rothbaum, Sheila A.m. Rauch download


PTSD. Co każdy powinien wiedzieć Barbara O. Rothbaum, Sheila A.m. Rauch download

Każdy z nas jest narażony w swoim życiu na doświadczenia traumatyczne, takie jak np. nagła śmierć bliskiej osoby, katastrofa naturalna czy wojna. Jednak nie u każdego z nas doświadczenie traumatyczne wywoła zespół stresu pourazowego – PTSD. Od czego zatem zależy to jak zareagujemy? Barbara Rothbaum i Sheila Rauch w bardzo przystępny sposób tłumaczą Czytelnikowi czym jest PTSD, jakie są jego objawy, czynniki rozwoju, metody leczenia i konsekwencje.


PTSD. Co każdy powinien wiedzieć Barbara O. Rothbaum, Sheila A.m. Rauch

Opublikowane w

Sztuka aktorska w badaniach psychologicznych i refleksji estetycznej Barbara Mróz, Jolanta Kociuba, Barbara Osterloff download


Sztuka aktorska w badaniach psychologicznych i refleksji estetycznej Barbara Mróz, Jolanta Kociuba, Barbara Osterloff download

Książek poświęconych psychologii aktorów jest niewiele, i to nawet w skali literatury światowej. Z tego względu z dużym uznaniem oceniam tę propozycję edytorską, pomyślaną jako praca zbiorowa z tego interesującego zakresu. Kompozycja całości książki, zawierającej trzy części, jest dobrze zaprojektowana. (…) Bardzo ciekawa kolekcja oryginalnych wypowiedzi aktorów stanowi doskonałe wsparcie i ilustrację badań psychologicznych. Rekomenduję tę książkę do druku i bardzo pozytywnie oceniam jej zawartość.


Sztuka aktorska w badaniach psychologicznych i refleksji estetycznej Barbara Mróz, Jolanta Kociuba, Barbara Osterloff

Opublikowane w

Kompetencje osobowościowe i twórcze Barbara Mróz, Agata Chudzicka-Czupała, Małgorzata Kuśpit download


Kompetencje osobowościowe i twórcze Barbara Mróz, Agata Chudzicka-Czupała, Małgorzata Kuśpit download

Chociaż na rynku wydawniczym istnieje wiele prac poświęconych problematyce twórczości, książka ta stanowi pozycję wyróżniającą się. Otrzymaliśmy w niej sporą dawkę wiedzy o tym, czym są kompetencje osobowościowe i twórcze człowieka pracującego oraz kiedy i w czym mogą mu one być pomocne. Praca warta jest publikacji, gdyż wnosi nowy wkład w rozumienie analizowanych zagadnień. prof. dr hab.


Kompetencje osobowościowe i twórcze Barbara Mróz, Agata Chudzicka-Czupała, Małgorzata Kuśpit