Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Historia psychologii w Europie Środkowej Cezary Domański download


Historia psychologii w Europie Środkowej Cezary Domański download

Współczesna psychologia naukowa narodziła się na uczelniach Europy Środkowej, a jej pionierami była środkowoeuropejska kadra akademicka. Zapoczątkowany programem ,,nowej psychologii” Wilhelma Wundta spór o oblicze dyscypliny, który rozgorzał w drugiej połowie XIX wieku w europejskich uniwersytetach, stał się początkiem emancypacji psychologii jako samodzielnej dyscypliny badawczej. Dziś, w czasach prymatu psychologii amerykańskiej, warto przypominać, że kolebką współczesnej psychologii była centralna Europa.


Historia psychologii w Europie Środkowej Cezary Domański

Opublikowane w

Soloseks bez pruderii: jak, gdzie i czym? przewodnik dla osób z cipką Catrina Curant download


Soloseks bez pruderii: jak, gdzie i czym? przewodnik dla osób z cipką Catrina Curant download

W tej chwili zyskujemy szansę, by mieć to w całkowitym poważaniu. Liczysz się tylko Ty. I to, na co masz ochotę”. Jak to jest z masturbacją w związku? I które gadżety erotyczne warto trzymać przy łóżku? No i co zrobić, gdy przedszkolak biega po domu z Twoim wibratorem?


Soloseks bez pruderii: jak, gdzie i czym? przewodnik dla osób z cipką Catrina Curant

Opublikowane w

Pomoc dla dzieci z ADHD. Krok po kroku Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks, David Daley, Edmund Sonuga-Barke download


Pomoc dla dzieci z ADHD. Krok po kroku Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks, David Daley, Edmund Sonuga-Barke download

Jak wspierać dziecko z ADHD – skutecznie, z empatią i bez poczucia bezradności? ADHD nie jest „złym zachowaniem”, lecz sposobem działania mózgu. Ta książka pokazuje, jak je zrozumieć i jak pomóc dziecku rozwijać się mimo trudności – w domu, szkole i codziennych relacjach. Autorzy, twórcy programu New Forest Parenting Programme (NFPP), prowadzą rodziców krok po kroku przez sześciostopniowy, sprawdzony naukowo proces wspierania dziecka z ADHD.


Pomoc dla dzieci z ADHD. Krok po kroku Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks, David Daley, Edmund Sonuga-Barke

Opublikowane w

Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang, A.D. Rosenberg download


Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang, A.D. Rosenberg download

Klasyczny traktat Sun Tzu, Sztuka wojny, pozwolił wielu pokoleniom mężczyzn odnosić sukcesy, czy to na wojnie, czy to w wielkim biznesie. W końcu i jedno, i drugie jest traktowane jako domena mężczyzn. Tymczasem kluczowe koncepcje Sun Tzu mogą się doskonale przełożyć na taktykę prowadzącą do sukcesu także kobiety. To w końcu żadna tajemnica, że na najwyższych stanowiskach w polityce i biznesie jest ich wciąż niewiele: osiąganie ambitnych, osobistych celów w nierównym środowisku, w którym dominują mężczyźni, jest dla kobiet trudniejsze.


Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang, A.D. Rosenberg

Opublikowane w

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków Catherine Gray download


Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków Catherine Gray download

To książka o uzależnieniach tak małych, że nie czujemy potrzeby, by się im opierać. Większość z nas potrafi wskazać co najmniej jedną rzecz, której nie uważa za nałóg, choć z pewnością zajmuje ona zbyt dużo miejsca w naszym życiu. To nawyki, które nie powodują wielkich strat w sferze emocjonalnej czy finansowej, a ich wpływ na nasze zdrowie, dobrobyt, relacje i życie rodzinne jest znikomy.


Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków Catherine Gray

Opublikowane w

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków Cate Stillman download


Ajurweda – 10 kluczowych nawyków Cate Stillman download

Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm.


Ajurweda - 10 kluczowych nawyków Cate Stillman

Opublikowane w

Zdrowie psychiczne kobiety Cate Howell download


Zdrowie psychiczne kobiety Cate Howell download

Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia. Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia. Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich:.


Zdrowie psychiczne kobiety Cate Howell

Opublikowane w

Autyzm u dorosłych Casey download


Autyzm u dorosłych Casey download

Książka w prosty i przystępny sposób opisuje, jak lepiej zrozumieć autyzm u dorosłych i skutecznie budować relacje z osobami w spektrum. Autor, sam będący w spektrum autyzmu, dzieli się osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu książka jest bardzo praktyczna i autentyczna. Odkryjesz, jak niewielkie zmiany w komunikacji mogą poprawić wzajemne zrozumienie, wzmocnić więzi i stworzyć atmosferę akceptacji.


Autyzm u dorosłych Casey

Opublikowane w

Włącz swój mózg Caroline Leaf download


Włącz swój mózg Caroline Leaf download

To, o czym myślisz, wpływa na Twoje ciało i emocje. Przez współczesne społeczeństwo przetacza się epidemia toksycznych myśli – jeśli się z nimi nie rozprawisz, mogą one stać się podłożem rozmaitych chorób. Dr Caroline Leaf, uzbrojona w wyniki najnowszych badań medycznych i naukowych, pokaże Ci, jak znaleźć przełącznik w mózgu, który sprawi, że będziesz żyć lepiej i szczęśliwiej, osiągniesz zamierzone cele, będziesz potrafił kontrolować to, co dzieje się w twojej głowie, a nawet poprawisz swoją inteligencję!


Włącz swój mózg Caroline Leaf

Opublikowane w

Pomoc w kryzysie emocjonalnym Caroline Leaf download


Pomoc w kryzysie emocjonalnym Caroline Leaf download

Zdarza się, że emocje narastają i pojawia się kryzys emocjonalny. Nie dopuść do utraty kontroli nad własnymi myślami. Odkryj, że nawet w trudnych chwilach można znaleźć skuteczne rozwiązania. Dzięki prostym technikom nauczysz się uspokajać natłok myśli, zatrzymywać spiralę stresu i odzyskiwać równowagę w trudnych sytuacjach. Dowiesz się również, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, zanim zaczną wpływać na twoje decyzje i codzienne życie.


Pomoc w kryzysie emocjonalnym Caroline Leaf