Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego Corinna Feldmann download


Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego Corinna Feldmann download

Zmagasz się z uzależnieniem emocjonalnym? Pragniesz odbudowac poczucie własnej wartości? Dzięki krótkim, praktycznym ćwiczeniom nauczysz się regulować emocje i korzystać z konkretnych sposobów na stres, radzić sobie z niepokojem, stanami lękowymi i lękiem przed odrzuceniem. Tym, co wyróżnia tę książkę, jest praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej z konkretnymi zadaniami, które od razu zastosujesz, by przerwać destrukcyjne wzorce.


Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego Corinna Feldmann

Opublikowane w

Ścieżka radości Corine Sombrun download


Ścieżka radości Corine Sombrun download

Podróż do serca transu. „Duchy cię poprowadzą”, powiedziała szamanka Enkhetuja podczas inicjacji Corine w Mongolii w 2000 roku. Przez następnych dwadzieścia lat doświadczenie szamanizmu stopniowo opuszczało kontekst kulturowy i ojczyznę Caatanów, by stać się niezwykłą podróżą do serca transu – tym razem w ramach eksperymentów naukowych. Corine Sombrun poddaje się wszelkim badaniom mózgu, a zarazem angażuje w kreacje artystyczne, pozostając zawsze w ścisłym kontakcie z rdzennymi kulturami, które pielęgnują holistyczną wizję świata.


Ścieżka radości Corine Sombrun

Opublikowane w

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza Corey Keyes download


Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza Corey Keyes download

Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego… Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić… Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . . …ta książka jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę.


Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza Corey Keyes

Opublikowane w

Storytelling danych. Poradnik wizualizacji danych dla profesjonalistów Cole Nussbaumer Knaflic download


Storytelling danych. Poradnik wizualizacji danych dla profesjonalistów Cole Nussbaumer Knaflic download

Rozwój technologiczny nie tylko zwiększył ilość i dostępność danych, ale również zaowocował wszechobecnością narzędzi do ich obróbki i prezentacji. W zasadzie każdy może tworzyć diagramy i prezentacje. Aby przykuć uwagę odbiorcy i przekazać mu informację zawartą w zbiorze danych, sama wiedza techniczna nie wystarczy. Problem wynika z tego, że większość ludzi nie ma naturalnej umiejętności przekładania danych na interesujące historie.


Storytelling danych. Poradnik wizualizacji danych dla profesjonalistów Cole Nussbaumer Knaflic

Opublikowane w

Listy starego diabła do młodego Clive Staples Lewis download


Listy starego diabła do młodego Clive Staples Lewis download

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak diabły naradzają się między sobą, by sprowadzić człowieka na złą drogę? Jakich używają sposobów, by kusić i niweczyć ludzkie plany? Jeśli nie, odpowiedź przyniosą wam Listy starego diabła do młodego C.S. Nie są one jednak tylko literacką zabawą. Pod przewrotną formą korespondencji Piołuna i Krętacza kryje się bowiem poważna opowieść o całej złożoności ludzkiej natury oraz głęboka analiza kondycji duchowej współczesnych wraz z nieustannie stawianym pytaniem o miejsce i rolę zła w świecie stworzonym przez Boga.


Listy starego diabła do młodego Clive Staples Lewis

Opublikowane w

Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi Clinton Ober download


Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi Clinton Ober download

Jak skorzystać z terapii naturą, by wyeliminować negatywne skutki promieniowania elektromagnetycznego EMF i elektro smogu? W prosty sposób możesz pozbyć się bólu stawów, stanów zapalnych, depresji, bezsenności i bezdechu sennego czy alergii. Poprzez bose spacery, czy wypoczynek na matach uziemiających ładujesz swoje ciało ujemnymi elektronami wyrównując elektryczny potencjał ciała. W książce znajdziesz naukowe dowody na to, że uziemienie to naturalny sposób na odzyskanie zdrowia, pozbycie się przewlekłych chorób, panowanie nad stresem, pozbycie się lęków i napadów paniki.


Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi Clinton Ober

Opublikowane w

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna Claudia Nicolasa download


Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna Claudia Nicolasa download

Nie pozwól, by ktokolwiek rządził twoimi wyborami, emocjami i czasem! Manipulatorzy otaczają cię ze wszystkich stron. Są obecni w mediach, w polityce, w pracy, a może nawet siedzą z tobą przy stole w twoim własnym domu. Nie zawsze wykorzystują swoje techniki w pełni świadomie, ale ich cel pozostaje ten sam osiągnąć zarówno finansowe, jak i emocjonalne korzyści twoim kosztem.


Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna Claudia Nicolasa

Opublikowane w

Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond download


Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond download

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów.


Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond

Opublikowane w

Uwierz w siebie. Poznaj swoją moc Claude M. Bristol download


Uwierz w siebie. Poznaj swoją moc Claude M. Bristol download

Zaprzęgnij podświadomość do wyścigu po sukces. Korzystaj z siły sugestii i zwiększaj swoją skuteczność. Uwierz w siebie, a inni dostrzegą i podzielą tę wiarę. Trzymasz w ręku klasyczną książkę, którą przeczytały miliony ludzi i która uważana jest za ponadczasowy bestseller. To, co Cię kształtuje, to Twoja rodzina, przyjaciele, otoczenie, jakie sobie dobierasz, Twoje lektury. Jeśli chcesz, by przyszłość ułożyła się po Twojej myśli, masz dalekosiężne plany związane z sukcesem zawodowym czy osobistym, musisz zadbać o to, by te czynniki wspierały Twój rozwój, zamiast go hamować.


Uwierz w siebie. Poznaj swoją moc Claude M. Bristol

Opublikowane w

Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z „muszę” i „powinienem” Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig download


Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z „muszę” i „powinienem” Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig download

Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi. Ta książka pomoże ci wyrwać się z matni samooskarżeń i nadmiernych wymagań wobec siebie i innych.


Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z "muszę" i "powinienem" Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig