Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Medycyna mitochondrialna dr Bodo Kuklinski download


Medycyna mitochondrialna dr Bodo Kuklinski download

W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące najczęściej występujących schorzeń oraz informacje, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Podaje ważne składniki odżywcze i ich wpływ na mitochondria oraz wyjaśnia, dlaczego warto rozważyć przejście na dietę paleo. Poznaj dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej w zwalczaniu ADHD, fibromialgii, cukrzycy typu 2, depresji, problemów skórnych i chorób oczu.


Medycyna mitochondrialna dr Bodo Kuklinski

Opublikowane w

Wewnętrzna dobroć. Stań się rodzicem, jakim pragniesz być dr Becky Kennedy download


Wewnętrzna dobroć. Stań się rodzicem, jakim pragniesz być dr Becky Kennedy download

A co, gdyby założyć, że i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy? Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn Time okrzyknął ją wyrocznią dla rodziców pokolenia Y, a miliony ludzi zmęczonych stosowaniem się do rad, które nie działają, przyjęły jej wzmacniające i skuteczne podejście: model, w którym priorytetem jest tworzenie więzi z dziećmi, a nie korygowanie ich postępowania.


Wewnętrzna dobroć. Stań się rodzicem, jakim pragniesz być dr Becky Kennedy

Opublikowane w

Joga terapeutyczna w leczeniu traumy. Zastosowanie zasad teorii poliwagalnej w samozapoznaniu, pracy z ciałem i dążeniu do głębokiej przemiany Dr Arielle Schwartz download


Joga terapeutyczna w leczeniu traumy. Zastosowanie zasad teorii poliwagalnej w samozapoznaniu, pracy z ciałem i dążeniu do głębokiej przemiany Dr Arielle Schwartz download

Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i afektywnej neuronauki, które pomagają zrozumieć, jak mózg i ciało reagują na stres i traumę.


Joga terapeutyczna w leczeniu traumy. Zastosowanie zasad teorii poliwagalnej w samozapoznaniu, pracy z ciałem i dążeniu do głębokiej przemiany Dr Arielle Schwartz

Opublikowane w

Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat dr Anna Colton download


Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat dr Anna Colton download

Nie dostaniesz deseru, dopóki nie zjesz wszystkich warzyw. Albo: Powinniśmy być wdzięczni za każdy ciepły posiłek na stole. A może to ty mówisz: Mama jest na diecie, więc nie może tego zjeść albo: Tata jest gruby. Chyba nie chcesz wyglądać tak jak ja? Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że podczas rozmów z dziećmi nieustannie komunikujemy im nasze myśli związane z jedzeniem.


Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat dr Anna Colton

Opublikowane w

Czerwone flagi, zielone flagi Dr Ali Fenwick download


Czerwone flagi, zielone flagi Dr Ali Fenwick download

ZŁAM KOD BEHAWIORALNY, KTÓRY SPRAWIA, ŻE ŻYCIE WYDAJE CI SIĘ TRUDNE I SKOMPLIKOWANE. Chciałabyś umieć z daleka rozpoznać toksycznych ludzi? Czujesz, że masz dość niektórych osób, ale trudno ci pilnować swoich granic? A może gaslighter podkopuje twoją wiarę w siebie? A szef przypisuje sobie zasługi za twoją pracę? Ten poradnik pomoże ci odróżnić toksyczne zachowania od tych pozytywnych: w przyjaźniach, w rodzinie i w pracy.


Czerwone flagi, zielone flagi Dr Ali Fenwick

Opublikowane w

Więźniowie własnych myśli Dr Alex Pattakos, Elaine Dundon download


Więźniowie własnych myśli Dr Alex Pattakos, Elaine Dundon download

Zasady VIKTORA FRANKLA dotyczące odkrywania SENSU w życiu i pracy. WYDANIE TRZECIE poprawione i rozszerzone. Z przedmową Stephena R. Coveya autora 7 nawyków skutecznego działania. 7 ZASAD ODNAJDYWANIA SENSU W ŻYCIU I PRACY. Człowiek w poszukiwaniu sensu, książka napisana przez światowej sławy psychiatrę Viktora Frankla, to jedno z najważniejszych dzieł naszych czasów. Niezwykła osobista historia Frankla, któremu udało się odnaleźć sens pośród horrorów nazistowskich obozów koncentracyjnych, zainspirowała miliony ludzi na całym świecie.


Więźniowie własnych myśli Dr Alex Pattakos, Elaine Dundon

Opublikowane w

Wskrzeszeni do życia Dorota Zalepa download


Wskrzeszeni do życia Dorota Zalepa download

Dorota Zalepa, autorka bloga Kameralna, influencerka, żona i mama, opowiada swoją historię przebudzenia. O momencie, kiedy wszystko się zatrzymało i zaczęło od nowa. Wskrzeszeni do życia nie jest ani poradnikiem coachingowym, ani zbiorem złotych rad. To zapis drogi pełnej zwrotów, łez, wiary i codziennych prób. Historii, która może stać się początkiem twojej własnej. Dla kobiet, które chcą przestać działać na autopilocie.


Wskrzeszeni do życia Dorota Zalepa

Opublikowane w

Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu Dorota Włodarczyk, Magdalena Łazarewicz download


Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu Dorota Włodarczyk, Magdalena Łazarewicz download

Co mogę zrobić, żeby pacjent nie bał się tak bardzo operacji? Jak rozmawiać z rodzicem, który szuka ,,cudu” w internecie? Co zrobić, kiedy mam wrażenie, że sam przestaję dawać radę emocjonalnie? Czy empatia wobec pacjentów może być dla mnie zagrożeniem? Wiedza psychologiczna ma szerokie zastosowanie w medycynie i naukach o zdrowiu. Znajomość podstaw psychologii, wiedza na temat procesów psychicznych, rozwoju człowieka, zaburzeń zdrowia psychicznego pozwala lepiej rozumieć problemy pacjenta i adekwatnie na nie odpowiadać.


Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu Dorota Włodarczyk, Magdalena Łazarewicz

Opublikowane w

Klucz do winnicy serca Dorota Worobiec download


Klucz do winnicy serca Dorota Worobiec download

Życie człowieka to winnica zasadzona przez Boga, to scena, na której gramy, określając siebie samych. Toczy się walka, rozterka o miłość pozornie zastrzeżoną. Wszystko rozgrywa się w mocnych, tajemniczych okolicznościach, przy współudziale równie tajemniczej, antycznej, intrygującej zguby prowadzącej do skarbu nie na miarę materialną. Znalezisko podważa dotychczasowe postrzeganie Wszechrzeczy.


Klucz do winnicy serca Dorota Worobiec

Opublikowane w

Śmiało. Mów własnym głosem Dorota Warakomska download


Śmiało. Mów własnym głosem Dorota Warakomska download

Dorota Warakomska zmieniła życie wielu kobiet, których kariera zawodowa i życie prywatne poszybowały wysoko. Przy okazji odkryła, że większość poradników dotyczących komunikacji to książki pisane z męskiej perspektywy. Dlatego na bazie swojej wieloletniej działalności dziennikarskiej, trenerskiej i społecznej, stworzyła praktyczny poradnik dla kobiet. Książkę, która będąc kopalnią sprawdzonych wskazówek, jak mówić, by być zrozumianą i skuteczną, jak zdobyć się na odwagę, by przeprowadzać zmiany w sobie i we własnym życiu, w rzeczywistości jest czymś więcej.


Śmiało. Mów własnym głosem Dorota Warakomska