Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji Ewa Woydyłło download


Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji Ewa Woydyłło download

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.


Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji Ewa Woydyłło

Opublikowane w

Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Ewa Wojtyna, Marcin Gierczyk download


Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Ewa Wojtyna, Marcin Gierczyk download

Zaniedbanie emocjonalne to sytuacja, w której potrzeby emocjonalne dziecka są ignorowane lub zaspokajane w nieadekwatny sposób. Zjawisko to jest traktowane jako istotny czynnik ryzyka rozwoju psychopatologii, a jego rozpoznanie i terapia stały się kluczowymi elementami współczesnej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Ewa Wojtyna i Marcin Gierczyk usystematyzowali wiedzę dotyczącą zaniedbania emocjonalnego, w szczególności w odniesieniu do rozwoju człowieka – od okresu niemowlęctwa, przez kolejne etapy dzieciństwa, aż po wczesną dorosłość – oraz zaproponowali model teoretyczny uwzględniający wpływ zaniedbania emocjonalnego na funkcjonowanie człowieka w poszczególnych fazach rozwoju.


Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Ewa Wojtyna, Marcin Gierczyk

Opublikowane w

Osobista reputacja. Jak budować markę w dobrym stylu Ewa Wilmanowicz download


Osobista reputacja. Jak budować markę w dobrym stylu Ewa Wilmanowicz download

Listen to „RODK #047 Ewa Wilmanowicz – Marka i reputacja osobista” on Spreaker. Ty – brand klasy premium. Reputacja to rezultat tego, kim jesteś i co osiągnąłeś. Suma wszystkich decyzji podejmowanych od początku kariery aż do dzisiaj. Nawet tej, czy kupić tę książkę. Dobre decyzje przynoszą dobre rezultaty, a dopiero one, osiągane przez pewien czas, składają się na osobistą reputację.


Osobista reputacja. Jak budować markę w dobrym stylu Ewa Wilmanowicz

Opublikowane w

Know-how zarządzania sobą w czasie Ewa Wilczewska, Magdalena Wilczewska download


Know-how zarządzania sobą w czasie Ewa Wilczewska, Magdalena Wilczewska download

Know how zarządzania sobą w czasie to 2 ksiażki w 1 cenie – zbiór metod i narzędzi, które możesz bezpiecznie testować, miksować, modyfikować. Kupujesz raz, korzystasz całe życie! E-book Know how zarządzania sobą w czasie to. 29 ćwiczeń, które pozwalają dostosować narzędzia do stylu pracy i natężenia zadań. ciekawą teorię, która nie zanudza czytelnika. oryginalną grafikę, dzięki której lektura i wykonywane ćwiczenia są jeszcze przyjemniejsze.


Know-how zarządzania sobą w czasie Ewa Wilczewska, Magdalena Wilczewska

Opublikowane w

Podstawy pielęgniarstwa psychiatrycznego Ewa Wilczek-Rużyczka download


Podstawy pielęgniarstwa psychiatrycznego Ewa Wilczek-Rużyczka download

Kompendium wiedzy z zakresu pielęgniarstwa psychiatrycznego. W przystępny sposób omówiono zarówno zagadnienia ogólne: etyczne, prawne aspekty opieki nad pacjentem psychicznie chorym, modele relacji międzyludzkich, a także szczegółowe praktyczne, jak opieka nad osobami chorymi, stosowanie różnych metod leczenia – od biologicznych, poprzez psychoterapię kreatywną, do postępowania rehabilitacyjnego. Publikacja przydatna będzie w kształceniu zawodowym, a także może być wykorzystana w codziennej praktyce pielęgniarskiej.


Podstawy pielęgniarstwa psychiatrycznego Ewa Wilczek-Rużyczka

Opublikowane w

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię Ewa Wądołowska download


Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię Ewa Wądołowska download

Naturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez leków. Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych metod radzenia sobie z lękiem staje się coraz bardziej paląca.


Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię Ewa Wądołowska

Opublikowane w

Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie Ewa W. Żurczak download


Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie Ewa W. Żurczak download

Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Od tysiącleci ludzie próbują znaleźć w swoim życiu sens. i równowagę, czyli po prostu żyć szczęśliwie. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy całe społeczeństwa cierpią na ustawiczny brak czasu, a przemęczenie i wypalenie towarzyszą nam jak cień.


Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie Ewa W. Żurczak

Opublikowane w

Uwaga! Złość Ewa Tyralik-Kulpa download


Uwaga! Złość Ewa Tyralik-Kulpa download

Lektura obowiązkowa, błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć. Złość – wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące.


Uwaga! Złość Ewa Tyralik-Kulpa

Opublikowane w

Presja bycia najlepszą. Studium przypadku 13-letniej Kasi – gdy edukacja staje się wyścigiem, a social media lustrem porównań Ewa Turecka download


Presja bycia najlepszą. Studium przypadku 13-letniej Kasi – gdy edukacja staje się wyścigiem, a social media lustrem porównań Ewa Turecka download

„Presja bycia najlepszą. Studium przypadku 13-letniej Kasi” to poruszająca opowieść o dziewczynce, która mimo świetnych wyników przestała sobie radzić z narastającą presją szkoły i porównań w social mediach. E-book pokazuje mechanizmy wypalenia edukacyjnego, jego neurobiologiczne konsekwencje oraz proces terapeutyczny (EMDR). Omawia rolę rodziny, reakcje rodziców po diagnozie i wpływ relacji rówieśniczych. Zawiera także kartę pracy terapeutycznej.


Presja bycia najlepszą. Studium przypadku 13-letniej Kasi - gdy edukacja staje się wyścigiem, a social media lustrem porównań Ewa Turecka

Opublikowane w

Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj Ewa Szyndlarewicz download


Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj Ewa Szyndlarewicz download

To świetnie – teraz naucz się czerpać z niej korzyści. Oto praktyczny przewodnik, napisany po to, by pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać w sposób konstruktywny. Znajdziesz w nim niezbędną teorię z zakresu psychologii, a także ćwiczenia, których praktykowanie pozwoli Ci przejąć kontrolę nad złością i przekształcić ją w pozytywną siłę napędową.


Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj Ewa Szyndlarewicz