E-book download now!
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik. Zaburzenia odżywiania to problem, który zatacza coraz szersze kręgi: dotyczy nie tylko coraz większej liczby nastolatków, ale także coraz młodszych osób.
Z odwagą, w podróż do wnętrza siebie. Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i szanują jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnętrznej mocy, odwagi, pewności siebie i prawości. To właśnie on jest przewodnikiem tej książki. Jeśli aktywujesz w sobie moc Jaguara, łatwiej Ci będzie realizować swoje cele, kierując się intuicją i używając pełni swojego potencjału.
Kreatywność jest naturalną umiejętnością ludzkiego umysłu. Dlaczego więc nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego większość z nas nie robi w życiu tego, co kocha? Dzieje się tak, ponieważ wierzymy wewnętrznemu krytykowi, który surowo uświadamia nam, że nie warto niczego zmieniać i należy twardo stąpać po ziemi. Lepiej siedzieć cicho, zamiast podążać za głosem serca, które pragnie ekspresji poprzez pisanie, malowanie, uczenie innych czy śpiewanie.
Oto Twoja najważniejsza życiowa relacja. Zadbaj o nią! Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa?
mapa dobrostanu Dagma Kołodziejczyk download
„Mapa Dobrostanu — przewodnik w podróży do siebie z aromaterapią” to aromatyczna droga do wewnętrznego bogactwa. dla kobiet, które pragną żyć w większej uważności, blisko natury i siebie. Każdy rozdział to spotkanie z jednym olejkiem, jego symboliką i energią. Znajdziesz tu refleksje, rytuały, afirmacje i pytania, które pomogą Ci tworzyć własną mapę dobrostanu — krok po kroku, kropla po kropli.
Loading error Człowiek Półmroku download
To surowe, szczere koło ratunkowe człowieka, który musiał nauczyć się żyć ze swoim mrokiem na nowo. Historia bez lukru. Dla kogo jest ta książka? Dla Ciebie — jeśli mierzysz się ze stanami lękowymi lub depresją i potrzebujesz kogoś, kto nie będzie Cię oceniał ani dawał „dobrych rad”. Dla bliskich — by zrozumieli, że Twoja cisza to walka o przetrwanie, nie lenistwo.
Poradnictwo psychologiczne Czesław Czabała, Sylwia Kluczyńska download
Kryzysy rozwojowe są naturalnymi zdarzeniami w życiu człowieka. Często radzimy sobie z nimi sami lub ,,z niewielką pomocą przyjaciół”. Bywają jednak i takie kryzysy, z których łatwiej jest wyjść, korzystając z pomocy psychologa. Publikacja pod redakcją Czesława Czabały i Sylwii Kluczyńskiej to kompendium wiedzy dotyczącej teorii i praktyki poradnictwa psychologicznego dla osób na wszystkich etapach rozwoju.
Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie Cyril Tarquinio download
Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby? Opierając się na wiedzy z zakresu psychologii, medycyny i neuronauk Cyril Tarquinio, profesor Uniwersytetu w Lorraine, ujawnia związek między dręczącymi nas chorobami a historią naszego życia. Migreny, skurcze żołądka, bóle pleców, choroby układu krążenia, nowotwory wszystkie te schorzenia są nie tylko fizycznym objawem zaburzeń w organizmie, lecz także sygnałem, że coś złego dzieje się w naszym umyśle.
MS Project 2013 dla bystrzaków Cynthia Stackpole Snyder download
Twój niezastąpiony, osobisty asystent MS Project 2013. Dowiedz się, jak:. tworzyć plan projektu oraz zarządzać zasobami. trzymać się harmonogramu i budżetu. komunikować się i współpracować ze wszystkimi członkami zespołu. wdrażać w firmie najlepsze wzorce zarządzania projektami. Witaj w świecie elektronicznego zarządzania projektami. MS Project 2013 to znakomite narzędzie, usprawniające organizowanie i kontrolowanie wszystkich elementów Twojego projektu.
Rok pozytywnego myślenia Cyndie Spiegel download
Małe, codzienne kroki mogą odmienić sposób, w jaki myślisz i czujesz. To książka pełna wsparcia i praktycznej mądrości, w której afirmacje na każdy dzień stają się narzędziem realnej zmiany. Autorka, w ciepły i empatyczny sposób, uczy, jak poradzić sobie z lękiem, stresem i przytłoczeniem. Odkryj akceptację, uważność i pracę nad myślami, opartą na neuroplastyczności mózgu.
