Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter download


Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter download

Druga książka duetu autorskiego bestsellera Mamo, nie krzycz. Tym razem autorki zajęły się problemem rodzicielskiego lęku i możliwościami przezwyciężania go, a także wpływem wiary w siebie rodzica na rozwój dziecka. Podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania i nie ograniczać rozwoju swojego dziecka. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach.


Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter

Opublikowane w

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie Jeanne Siaud-Facchin download


Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie Jeanne Siaud-Facchin download

Twój umysł działa inaczej szybciej, głębiej, intensywniej. Wysoka inteligencja wpływa na sposób, w jaki doświadczasz rzeczywistości: odczuwasz ją ze szczególną wrażliwością, intensywnością emocjonalną i potrzebą głębi, której nie znajdujesz w codziennych interakcjach. Przez twoją głowę przepływa nieprzerwany strumień myśli, analiz i kontrargumentów, a ty masz nieustające przeświadczenie, że nikt cię do końca nie rozumie. Funkcjonujesz w sposób, za którym większość ludzi nie nadąża, co nie znaczy, że powinieneś próbować się zmienić.


Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie Jeanne Siaud-Facchin

Opublikowane w

Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagających się z borderline Jean-Michel Fourcade download


Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagających się z borderline Jean-Michel Fourcade download

Czy doświadczasz gwałtownych wahań nastroju, czujesz brak kontroli nad swoimi emocjami i bywasz skrajnie impulsywny? Bardzo boisz się porzucenia, a twoje relacje są burzliwe i niestabilne? Czy zastanawiasz się czasem, kim tak naprawdę jesteś, lub stale odczuwasz wewnętrzną pustkę? To mogą być oznaki zaburzenia osobowości typu borderline. Ten poradnik stanowi konkretne wsparcie dla osób, które się z nim zmagają.


Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagających się z borderline Jean-Michel Fourcade

Opublikowane w

Self. Polifonia współczesnych terapeutów Gestalt Jean-Marie Robine + Ruella Frank, Frank M. Staemmler, Gianni Francesetti, M. Spagnuolo Lobb, Michael V. Miller, Philip Brownell, Carmen Vazquez Bandin, Claudia Baptista Tavora, Dan Bloom, Georges Wollants, Gilles Delisle, Kenneth Meyer, Line Girard, Lynne Jacobs, Mônica Alvim Botelho, Peter Philippson download


Self. Polifonia współczesnych terapeutów Gestalt Jean-Marie Robine + Ruella Frank, Frank M. Staemmler, Gianni Francesetti, M. Spagnuolo Lobb, Michael V. Miller, Philip Brownell, Carmen Vazquez Bandin, Claudia Baptista Tavora, Dan Bloom, Georges Wollants, Gilles Delisle, Kenneth Meyer, Line Girard, Lynne Jacobs, Mônica Alvim Botelho, Peter Philippson download

Sześćdziesiąt pięć lat po stworzeniu koncepcji terapii Gestalt przez Fritza Perlsa, Paula Goodmana i Paula Hefferline’a pojawiła się potrzeba zrewidowania istotnego dla niej pojęcia self. Dlatego autorzy tych rozdziałów, dziś czołowi teoretycy Gestalt, ponownie przyjrzeli się pierwotnym założeniom tytułowej kategorii. Ta książka bez wątpienia wpisuje się w dynamikę współczesnego świata – jego zmienność, niestabilność, podatność na kryzysy.


Self. Polifonia współczesnych terapeutów Gestalt Jean-Marie Robine + Ruella Frank, Frank M. Staemmler, Gianni Francesetti, M. Spagnuolo Lobb, Michael V. Miller, Philip Brownell, Carmen Vazquez Bandin, Claudia Baptista Tavora, Dan Bloom, Georges Wollants, Gilles Delisle, Kenneth Meyer, Line Girard, Lynne Jacobs, Mônica Alvim Botelho, Peter Philippson

Opublikowane w

Jak się bronić przed manipulacją Jean-Charles Bouchoux download


Jak się bronić przed manipulacją Jean-Charles Bouchoux download

Kim jest narcystyczny manipulator? A przede wszystkim: jak się od niego uwolnić? Najczęściej na początku nie zauważasz niczego podejrzanego. Znajomość wydaje się wręcz bardzo obiecująca. Jednak wkrótce zaczynają się pojawiać sygnały alarmowe świadczące o tym, że masz do czynienia z toksyczną relacją: partner wpędza cię w poczucie winy, sprawia, że wątpisz w swoją wartość, kontroluje cię…


Jak się bronić przed manipulacją Jean-Charles Bouchoux

Opublikowane w

Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata Jean M. Twenge download


Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata Jean M. Twenge download

We współczesnym świecie żyją przedstawiciele sześciu pokoleń:. – cichego pokolenia, urodzeni w latach 19251945;. – baby boomersów, urodzeni w latach 19461964;. – pokolenia X, urodzeni w latach 19651979;. – milenialsów (pokolenia Y), urodzeni a latach 19801994;. – pokolenia Z, urodzeni w latach 19952012;. – oraz jeszcze nienazwanych kohort, urodzonych po roku 2012. Mają oni bardzo różne doświadczenia życiowe, a co za tym idzie można przypuszczać, że ich przekonania i zachowania również są zupełnie odmienne.


Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata Jean M. Twenge

Opublikowane w

Dziesięć zasad wychowania w świecie technologii. Jak możemy chronić swoje dzieci przed niszczącym wpływem smartfonów, gier i mediów społecznościowych Jean M. Twenge download


Dziesięć zasad wychowania w świecie technologii. Jak możemy chronić swoje dzieci przed niszczącym wpływem smartfonów, gier i mediów społecznościowych Jean M. Twenge download

Jean Twenge pierwsza podniosła alarm, gdy w swoim wiralowym artykule, opublikowanym na łamach The Atlantic w 2017 roku, zadała pytanie: Czy smartfony zniszczyły całe pokolenie?. Od tamtej pory jest jedną z czołowych postaci i moją partnerką w badaniach naukowych w przedsięwzięciu dokumentowania coraz silniejszego negatywnego wpływu dzieciństwa spędzanego w telefonach na rozwój dzieci. W tej książce Jean Twenge nie ogranicza się do dokumentowania, lecz podpowiada nam, co jako rodzice możemy zrobić, aby chronić swoje dzieci, nie odcinając ich przy tym od technologii ani od rówieśników.


Dziesięć zasad wychowania w świecie technologii. Jak możemy chronić swoje dzieci przed niszczącym wpływem smartfonów, gier i mediów społecznościowych Jean M. Twenge

Opublikowane w

5 Elementów. Sekret mądrości medycyny chińskiej Jean Haner download


5 Elementów. Sekret mądrości medycyny chińskiej Jean Haner download

Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 elementów – pięć przemian chińskiej filozofii. Również w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Mogą one Cię wspierać, ale też ograniczać. Dzięki tej książce przekonasz się, który z żywiołów dominuje w Tobie, a który wpływa na Twoje zdrowie, rozwój osobisty, relacje, szczęście, a także na związki i sukcesy.


5 Elementów. Sekret mądrości medycyny chińskiej Jean Haner

Opublikowane w

Zacznij myśleć jak mnich. Odszukaj w sobie siłę, spokój i poczucie spełnienia Jay Shetty download


Zacznij myśleć jak mnich. Odszukaj w sobie siłę, spokój i poczucie spełnienia Jay Shetty download

Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach! Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz:. jak przezwyciężać negatywne nastawienie. jak przestać wszystko nadmiernie analizować. dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość. jak obrócić swoje lęki na własną korzyść. dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka. że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami.


Zacznij myśleć jak mnich. Odszukaj w sobie siłę, spokój i poczucie spełnienia Jay Shetty

Opublikowane w

8 zasad miłości. Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść Jay Shetty download


8 zasad miłości. Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść Jay Shetty download

Jay Shetty, autor międzynarodowego bestsellera Zacznij myśleć jak mnich, powraca z odkrywczym przewodnikiem po wszystkich etapach romantycznej relacji, łącząc nauki płynące ze starożytnej mądrości i współczesnej wiedzy. Nikt nas nie uczył, jak kochać. Dlatego będąc w związku, często podpieramy się przede wszystkim tym, co podsuwają nam filmy romantyczne i popkultura. Teraz możesz to zmienić. Jay Shetty w swojej nowej książce nie traktuje miłości jak jakiejś eterycznej koncepcji ani nie pisze o niej, posługując się wyświechtanymi banałami.


8 zasad miłości. Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść Jay Shetty