Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Julia E. Wahl download


Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Julia E. Wahl download

Ponieważ życie nie jest proste, łatwe i (zawsze) przyjemne. Naukawpolsce.pl: Współczucie nie jest słabością. Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu.


Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Julia E. Wahl

Opublikowane w

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego Julia Bueno download


Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego Julia Bueno download

Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym głosem. Mogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz – wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trudnej sytuacji do swojej przyjaciółki, partnera lub współpracownika? Dlaczego zatem mówisz w ten sposób do siebie? Marnie stara się robić wszystko jak najlepiej, mimo to nigdy nie czuje się wystarczająco dobra.


Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego Julia Bueno

Opublikowane w

O poronieniu, żałobie i ukojeniu Julia Bueno download


O poronieniu, żałobie i ukojeniu Julia Bueno download

Chociaż niemal jedna na cztery ciąże kończy się niepowodzeniem, poronienie pozostaje rzadko omawianym, niedostatecznie zbadanym i w dużej mierze niezrozumianym obszarem zdrowia kobiet. Ta książka – pierwszy wyczerpujący portret psychologicznych, emocjonalnych, zdrowotnych i kulturowych aspektów poronienia – ma na celu przełamanie ciszy. Ze szczerością, ciepłem i empatią psychoterapeutka Julia Bueno opisuje własne bolesne przeżycia, łącząc je z historiami innych kobiet i badaniami naukowymi.


O poronieniu, żałobie i ukojeniu Julia Bueno

Opublikowane w

Cyberprzemoc Julia Barlińska, Anna Szuster download


Cyberprzemoc Julia Barlińska, Anna Szuster download

Książka poświęcona problematyce przemocy rówieśniczej i badań nad nią. Dramatyczne konsekwencje przypadków cyberagresji uruchomiły inicjatywy o charakterze prewencyjnym i edukacyjnym, a także zmiany w prawie. Zaczęto podejmować pierwsze próby projektowania i realizacji programów profilaktycznych skoncentrowanych na problemie elektronicznej agresji rówieśniczej. Pojawiły się także pierwsze inicjatywy badawcze skoncentrowane na diagnozie skali zjawiska i sytuacji ofiar agresji elektronicznej.


Cyberprzemoc Julia Barlińska, Anna Szuster

Opublikowane w

Psychologia po polsku. Językiem współczucia Judyta Cichońska download


Psychologia po polsku. Językiem współczucia Judyta Cichońska download

Po przeczytaniu tej lektury poznasz odpowiedzi na podstawowe pytania: ? Chcesz się w końcu dowiedzieć, czym jest ta pogardzana schizofrenia? ? Dlaczego należy nauczyć się rozpoznawać psychopatów? ? Po co jest nam wszystkim potrzebne tak deprecjonowane przez innych autorów wsparcie społeczne? ? Jakie są tradycyjne wartości ,,męskie” i ,,kobiece”? Czy coś jest z nimi nie tak? ?


Psychologia po polsku. Językiem współczucia Judyta Cichońska

Opublikowane w

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego Judith L. Herman download


Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego Judith L. Herman download

Przełomowa praca na temat traumy i jej terapii. To bez wątpienia najważniejsza książka Judith L. Herman, która zrewolucjonizowała podejście do traumy oraz leczenia ofiar przemocy. Na podstawie własnych badań oraz literatury Herman pokazuje zaskakujące paralele między tragediami prywatnymi i publicznymi. Skupia się na połączeniu perspektywy klinicznej i społecznej. Umożliwia ono jednoczesne zachowanie doświadczenia indywidualnego oraz skali politycznego kontekstu.


Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego Judith L. Herman

Opublikowane w

Prawda i odnowa. Wizje nowej sprawiedliwości według ocalałych Judith L. Herman download


Prawda i odnowa. Wizje nowej sprawiedliwości według ocalałych Judith L. Herman download

Wyjątkowy manifest jednej z najbardziej wpływowych amerykańskich specjalistek w dziedzinie zdrowia psychicznego, wzywający do zmiany podejścia w systemie sprawiedliwości wobec osób doświadczonych traumą przemocy seksualnej. Ruch #MeToo skierował uwagę całego świata na problem przemocy seksualnej. Niestety, choć media rozpisywały się o losach kilku głośnych spraw dotyczących znanych sprawców, znacznie mniej wiemy o tym, jak procesy sądowe wpłynęły na same ofiary.


Prawda i odnowa. Wizje nowej sprawiedliwości według ocalałych Judith L. Herman

Opublikowane w

Pułapka toksycznych myśli Juan Carlos Carrasco download


Pułapka toksycznych myśli Juan Carlos Carrasco download

Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie? Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz? Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera i nie wiesz, jak go uciszyć? Juan Carlos Carrasco coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:.


Pułapka toksycznych myśli Juan Carlos Carrasco

Opublikowane w

Tischner: Mistrzowskie rekolekcje z Eckhartem Józef Tischner, Janusz Poniewierski, Dr hab. Piotr Sikora download


Tischner: Mistrzowskie rekolekcje z Eckhartem Józef Tischner, Janusz Poniewierski, Dr hab. Piotr Sikora download

Pięć rozmów na Wielki Tydzień – o wierze, miłości, nadziei, wolnym sercu i nawróceniu. Publikowane na łamach „Tygodniku Powszechnym” w roku 1997, teraz po raz pierwszy ukazują się w zbiorze. Fragment ze wstępu Janusza Poniewierskiego:. Rozmowy to owoc pewnej rozmowy z ks. Józefem Tischnerem, którą prowadziliśmy ponad dwadzieścia lat temu w redakcji „Tygodnika”. Jej tematem była mistyka nadreńska.


Tischner: Mistrzowskie rekolekcje z Eckhartem Józef Tischner, Janusz Poniewierski, Dr hab. Piotr Sikora

Opublikowane w

Rozwój osobisty – prawdziwe historie Józef Szopiński download


Rozwój osobisty – prawdziwe historie Józef Szopiński download

W mojej młodości poznałem studenta, alpinistę Walka Fiuta. Jego działania zapisały się w historii alpinizmu, a nazwisko przewija się w wielu wydanych książkach na ten temat. Mogłem z pierwszego źródła usłyszeć o pierwszej zimowej wyprawie polskich alpinistów na Mount Everest. Dowiedziałem się wówczas, że wysokiej góry nie zdobywa się za jednym podejściem, ale trzeba zbudować kilka baz na różnych wysokościach.


Rozwój osobisty - prawdziwe historie Józef Szopiński