E-book download now!
Lęk. Oswój go Kamran Bedi download
Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej? Czas się od tego odciąć. Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli.
Przewlekły stres związany z dializoterapią Kamilla Bargiel-Matusiewicz download
Publikacja poświęcona analizie psychologicznej sytuacji osób poddawanych wieloletniej dializoterapii oraz możliwości poprawy ich stanu psychicznego dzięki zastosowaniu interwencji psychologicznych. W publikacji prezentowane są studia weryfikujące skuteczność wybranych interwencji psychologicznych. Ich celem było oddziaływanie na poziom akceptacji choroby, poczucie własnej skuteczności, ocenę poznawczą sytuacji choroby i leczenia oraz doświadczane emocje. Inspiracją dla kolejnych omawianych interwencji była współczesna teoria stresu psychologicznego oraz psychologia pozytywna.
Przesadzonka. Pół żartem, pół serio, a na pewno zwięźle i na temat Kamila Siedleczka download
Nie mówi, że jest to łatwe, czasami wręcz przeciwnie. Trzeba jednak pamiętać, że gdy nas coś trapi, uciska, należy szukać odpowiedzi w sobie, przyjrzeć się swojemu zachowaniu. Oczywiście czasami nie da się inaczej i najlepiej poradzić się osób wykwalifikowanych. Zanim jednak do tego dojdzie, warto sięgnąć po książkę ,,Przesadzonka”, w której autorka na przykładzie własnych doświadczeń i zmagań pokazuje drogę, którą przeszła i kroczy nadal.
Jęczing? Powiedz „dość!” i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska download
Zamień narzekanie na oczekiwanie… wszystkiego najlepszego! Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia? Wiesz, że najkorzystniejszy dla nastroju jest umiarkowany wysiłek, 10 tysięcy kroków dziennie to tylko chwyt marketingowy, a wspólne tańczenie nas uszczęśliwia? Wiesz, że optymizm to nie tylko pozytywne emocje, a cała ich paleta, i że można się cieszyć z bycia smutnym albo wściekłym?
Jak przejść przez rozmowę kwalifikacyjną know-how Kamila Lis download
Jeśli do tej pory rozmowy kwalifikacyjne były dla Ciebie prawdziwą zmorą – to właśnie nadeszła pomoc! W tej napisanej przystępnym i przejrzystym językiem krótkiej publikacji dowiesz się, o co chodzi rekruterom, dlaczego zadają Ci takie, a nie inne pytania oraz – jak na nie odpowiedzieć, by proces rekrutacji zakończył się dla Ciebie sukcesem.
Filozofia lekkiego plecaka Kamila Kruk, Marcin Osman download
Jak w życiu pełnym oczekiwań i wymagań odnaleźć swoją drogę do tego, co dla ciebie ważne? Jak niezagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami czy niepotrzebnymi obowiązkami? Do swojego życiowego plecaka pakujesz posiadane przedmioty, relacje z ludźmi, doświadczenia, rutynę, która już się nie sprawdza. Czasami czujesz się tym przytłoczony. Dźwiganie tego plecaka jest ciężkie i trudno nawet pomyśleć, że można go rozpakować.
Wyzwanie Pozytywności. 21 dni do większej radości w życiu Kamila Kruk download
Zdarzyło ci się wpaść w pułapkę narzekania, marudzenia i widzenia wszystkiego w czarnych barwach? Czujesz, że niewspierające nawyki rzucają cień na twoje relacje, pracę i codzienne samopoczucie? Chcesz wreszcie zacząć czerpać prawdziwą radość z życia? 21 dni do większej radości w życiu” to praktyczny przewodnik oraz esencja najskuteczniejszych narzędzi psychologii pozytywnej. Daje konkretne wskazówki oraz proponuje zadania, które pomogą ci zbudować solidne podstawy optymizmu, zredukować stres oraz nauczą cię wracać do równowagi nawet w trudniejszych momentach życia.
Zatrudnij AI, odzyskaj czastopraktyczny poradnik biznesowydla przedsiębiorców i menedżerów o tym, jak lepiej prowadzić firmę dzięki sztucznej inteligencji. To książka, która łączy wiedzę, potrzebne narzędzia, studia przypadków oraz doświadczenia autorów Kamili Kierzek-Mechło i Radosława Mechły zdobyte podczas realizacji setek projektów wdrożeniowych i szkoleń z AI w polskich firmach. Książka odpowiada na najczęstsze pytania, jakie zadają sobie przedsiębiorcy:.
PSYCHOLOGIA OSZUKIWANIA. Jak oszukujemy i jesteśmy oszukiwani Kamil Zieliński download
Nauka Każdego Dnia – Odc. 151 Naukowo o kłamstwie >> POSŁUCHAJ. Obiektywna prawda o nas, ludziach, także o Tobie, jest taka: wszyscy kłamiemy i oszukujemy. Czasem działając z nie do końca czystych pobudek, choćby podkręcając opowieści o własnych osiągnięciach podczas starania się o nową posadę, czasem kierując się czystą dobrocią serca albo – jeśli chcemy komuś oszczędzić przykrych wiadomości – taktem, uprzejmością, skromnością itd. Kłamiemy, ponieważ jesteśmy ludźmi.
PSYCHOkompetencje. 10 psychologicznych supermocy, które warto rozwijać Kamil Zieliński download
10 najważniejszych kompetencji miękkich aby odnieść sukces -> PRZECZYTAJ. NIE PRZESTAWAJ BYĆ SOBĄ -> PRZECZYTAJ. Polaków nikt nie uczy psychokompetencji – wywiad z Kamilem Zielińskim -> PRZECZYTAJ. Narzędziownik współczesnego człowieka. Bez nich trudno z powodzeniem radzić sobie we współczesnym świecie. Niestety, z jakiegoś powodu nie uczą ich w przedszkolu. Ani w szkole. Ba, takiego przedmiotu nie ma nawet na studiach.
