Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Promocja? Tak, poproszę! Jak samodzielnie wypromować książkę Katarzyna Bieńkowska download


Promocja? Tak, poproszę! Jak samodzielnie wypromować książkę Katarzyna Bieńkowska download

Nie musisz znać się na wszystkim – po prostu pisz – a promocją zajmiemy się razem! Samodzielnie wydajesz swoją książkę lub ebooka? A może po prostu chcesz zająć się promocją swojej twórczości? POMOGĘ CI PRZEJŚĆ PRZEZ TO KROK PO KROKU. W ebooku znajdziesz informacje, które pomogą Ci zaplanować promocję jeszcze na długi czas przed tym, jak produkt znajdzie się w Twoim sklepie lub na księgarnianych półkach.


Promocja? Tak, poproszę! Jak samodzielnie wypromować książkę Katarzyna Bieńkowska

Opublikowane w

Umysłowe Pejzaże Katarzyna Biedrzycka download


Umysłowe Pejzaże Katarzyna Biedrzycka download

Ta książka to niezbędny przewodnik po świecie afirmacji. Autorka, z głębokim zrozumieniem psychologii sukcesu, odkrywa najczęściej popełniane błędy w tworzeniu afirmacji, które mogą zniechęcać i prowadzić do porzucenia tej praktyki. W książce znajduje się także unikalny, miesięczny dziennik afirmacji, wspomagający czytelnika w codziennej praktyce i ułatwiający osiąganie postawionych celów.


Umysłowe Pejzaże Katarzyna Biedrzycka

Opublikowane w

Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie Katarzyna Białkowska, Joanna Zaręba download


Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie Katarzyna Białkowska, Joanna Zaręba download

Pozbądź się wewnętrznego krytyka, żyj w zgodzie ze sobą i ciesz się życiem! To książka dla kobiet, które myślą, że wszystko muszą robić idealnie, i nigdy nie są zadowolone z siebie. Jeśli i tobie standardy wyznacza wewnętrzny krytyk, uważasz się za perfekcjonistkę i nie śpisz po nocach, rozpamiętując swoje błędy – powiedz stop! Perfekcjonizm w swojej najbardziej destrukcyjnej formie potrafi nam odebrać radość z życia, utrudnia relacje międzyludzkie, przyczynia się do przepracowania, wypalenia zawodowego, a nawet depresji.


Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie Katarzyna Białkowska, Joanna Zaręba

Opublikowane w

Skuteczność metody neurofeedback w leczeniu zaburzeń poznawczych u osób chorych na schizofrenię paranoidalną Kasper Czech download


Skuteczność metody neurofeedback w leczeniu zaburzeń poznawczych u osób chorych na schizofrenię paranoidalną Kasper Czech download

Koncepcja zaburzeń poznawczych jako podstawowych składowych patomechanizmu schizofrenii sięga jednej z pierwszych klasycznych publikacji o tej chorobie autorstwa Emila Kreapelina. Dziś funkcjonowanie poznawcze pacjentów schizofrenicznych jest obszernie zbadane (por. Borkowska, 2012; Chlewiński, Grzywa, 1984a; 1984b; Jakubik, 2003; Jakubik i in., 2000; Klasik i in., 2005a; Sęk, 1969). Badacze zgadzają się, że objawy kliniczne zespołu paranoidalnego, takie jak: autyzm, zmiany w sferze uczuć, a także omamy i urojenia, są jedynie „wierzchołkiem góry lodowej” – symptomami widocznymi.


Skuteczność metody neurofeedback w leczeniu zaburzeń poznawczych u osób chorych na schizofrenię paranoidalną Kasper Czech

Opublikowane w

Jak skutecznie i bezpiecznie pracować z cieniem Kaspar Ravenswaay download


Jak skutecznie i bezpiecznie pracować z cieniem Kaspar Ravenswaay download

Poznaj praktyczny przewodnik po pracy z cieniem, który zawsze możesz mieć przy sobie – w telefonie, na tablecie lub czytniku. Dzięki 4-etapowemu procesowi, ćwiczeniom, medytacjom i wizualizacjom zrozumiesz swoje emocje, nauczysz się stawiać granice i kończyć toksyczne schematy. Co więcej, wtedy, kiedy masz przestrzeń – wieczorem, w podróży, między obowiązkami – wracając do zapisanych notatek i ulubionych ćwiczeń dokładnie wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujesz.


Jak skutecznie i bezpiecznie pracować z cieniem Kaspar Ravenswaay

Opublikowane w

Happy umysł Kasia Bem download


Happy umysł Kasia Bem download

Istnieje sposób na szczęśliwe życie. Możliwe jest przyciąganie korzystnych zdarzeń i okoliczności. Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości.


Happy umysł Kasia Bem

Opublikowane w

NOWY POCZĄTEK. Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek Karyl McBride download


NOWY POCZĄTEK. Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek Karyl McBride download

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość.


NOWY POCZĄTEK. Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek Karyl McBride

Opublikowane w

Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców Karyl McBride download


Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców Karyl McBride download

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej kontroli nad bliskimi. W tej książce uznana terapeutka, autorka bestsellerowego Wsparcia dla dorosłych córek narcystycznych matek, poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica.


Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców Karyl McBride