Kategoria: Poradniki i psychologia

Opublikowane w

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen Leonard Scheff, Susan Edmiston download


Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen Leonard Scheff, Susan Edmiston download

Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania w trudnych dla ciebie sytuacjach.


Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen Leonard Scheff, Susan Edmiston

Opublikowane w

Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie Leonard Mlodinow download


Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie Leonard Mlodinow download

Poruszająco głębokie spojrzenie na rolę uczuć w życiu codziennym, które podważa. potoczny pogląd, że rozum i emocje są przeciwieństwami. Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, począwszy od tego, co zjeść na śniadanie, a kończąc na. sposobach inwestowania naszych pieniędzy, i żadna z tych decyzji nie byłaby możliwa bez udziału. Od dawna mówi się, że myślenie i odczuwanie to oddzielne i przeciwstawne siły naszej.


Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie Leonard Mlodinow

Opublikowane w

Jak wygrać z narcyzem Leonard Erin download


Jak wygrać z narcyzem Leonard Erin download

Narcyz manipuluje emocjami. Ty naucz się je kontrolować. To, co czyni Cię dobrym człowiekiem empatia, zaufanie, umiejętność współpracy może stać się Twoją największą słabością… Dr Erin Leonard, doświadczona psychoterapeutka i ekspertka w dziedzinie więzi emocjonalnych, pokazuje, jak toksyczne osoby potrafią wykorzystać Twoje najlepsze cechy przeciwko Tobie. Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy manipulacji stosowane przez narcyzów zarówno w relacjach uczuciowych, rodzinnych, jak i zawodowych.


Jak wygrać z narcyzem Leonard Erin

Opublikowane w

Jak rozmawiać ze sztuczną inteligencją. Proste wskazówki, jak prowadzić rozmowy z chatbotami AI w biznesie, karierze, edukacji, nauce, programowaniu i codziennym życiu Leon Jeremy download


Jak rozmawiać ze sztuczną inteligencją. Proste wskazówki, jak prowadzić rozmowy z chatbotami AI w biznesie, karierze, edukacji, nauce, programowaniu i codziennym życiu Leon Jeremy download

Opanuj sztukę rozmowy z AI i odkryj możliwości, o których większość użytkowników nawet nie marzy! Dlaczego niektórzy ludzie uzyskują niesamowite rezultaty ze sztucznej inteligencji, podczas gdy inni walczą z ogólnikowymi, bezużytecznymi odpowiedziami? Różnica nie tkwi w technologii – kluczem jest umiejętność komunikacji. Ten przełomowy przewodnik ujawnia tajne strategie skutecznego dialogu z AI we wszystkich dziedzinach życia.


Jak rozmawiać ze sztuczną inteligencją. Proste wskazówki, jak prowadzić rozmowy z chatbotami AI w biznesie, karierze, edukacji, nauce, programowaniu i codziennym życiu Leon Jeremy

Opublikowane w

Prawo odwagi Leo Hastler download


Prawo odwagi Leo Hastler download

Czy masz wrażenie, że Twoje życie to ciągłe czekanie na katastrofę? Prawda jest brutalna: wszyscy jesteśmy zaprogramowani jak zwierzęta. Nasz mózg bez przerwy skanuje otoczenie w poszukiwaniu zagrożeń. Twój umysł widzi ryzyko. Chcesz coś zmienić? Twój wewnętrzny głos krzyczy: „Uważaj, to się nie uda!”. Martwienie się stało się naszym hobby. Ale co zrobisz, gdy przyjdzie prawdziwy sztorm?


Prawo odwagi Leo Hastler

Opublikowane w

Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta download


Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta download

Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na górę ten przeklęty kamień i ruszył do innych zaległych zadań. Na jego biurku zalegały stosy papierów, jego skrzynkę e-mailową zalewały setki wiadomości, na które nie był w stanie odpowiedzieć (czasem nawet nie wiedział, że je otrzymał!), zaś lista zadań „na dziś” nie miała końca.


Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta

Opublikowane w

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta download


Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta download

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi.


Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta

Opublikowane w

Minimalizm. Żyj godnie z filozofią minimalistyczną Leo Babauta download


Minimalizm. Żyj godnie z filozofią minimalistyczną Leo Babauta download

Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi błyskotkami? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty szczęśliwszy […\” – Paweł Kata, tłumacz „Minimalizmu”


Minimalizm. Żyj godnie z filozofią minimalistyczną Leo Babauta

Opublikowane w

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka Leo Babauta download


Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka Leo Babauta download

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć. Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół „mieć”, choć przecież wiesz dobrze, że treścią życia jest po prostu „być”?


Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka Leo Babauta

Opublikowane w

Emisariusze Freuda. Transfer kulturowy psychoanalizy do polskich sfer inteligenckich przed drugą wojną światową. Tom I-II Lena Magnone download


Emisariusze Freuda. Transfer kulturowy psychoanalizy do polskich sfer inteligenckich przed drugą wojną światową. Tom I-II Lena Magnone download

Niniejsza książka nie jest ani historią psychoanalizy w Polsce, ani historią „polskiej psychoanalizy”. To rekonstrukcja podejmowanych przez pierwszych zwolenników Zygmunta Freuda prób zaszczepienia jego teorii polskiej inteligencji – tych udanych, jak i tych, które zakończyły się porażką. Każda część pracy zogniskowana jest na jednym z członków Wiedeńskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego i jego wysiłkach w tym zakresie.


Emisariusze Freuda. Transfer kulturowy psychoanalizy do polskich sfer inteligenckich przed drugą wojną światową. Tom I-II Lena Magnone