Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami Katarzyna Lorek download
Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu. Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami. Jak rozbroić stresową bombę? Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności? Wszystko wskazuje na to, że stajesz się więźniem stresu.
