Jak powiedzieć „nie” Anastasiia Kolendo-Smirnova download
„Jak powiedzieć „nie”” to praktyczna książka o stawianiu granic bez poczucia winy. Na przykładzie trójkąta Karpmana pomaga rozpoznawać role Ofiary, Prześladowcy i Ratownika, lepiej rozumieć mechanizmy manipulacji oraz uczyć się spokojnego, świadomego mówienia „nie” — bez agresji, nadmiernego tłumaczenia się i rezygnowania z własnych potrzeb. Tłumaczenie na język polski oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).
